Keto Schokolade mit Bacon ohne Zucker

466 kcal 3,8 g verwertbare KH pro 100 g
Keto Schokolade mit Bacon ohne Zucker
Keto Schokolade mit Bacon ohne Zucker

▪️ Nährwerte pro 100 g: 466 Kcal - 40,9 Fett - 3,8 g Netto-Kohlenhydrate - 14,4 g Protein ▪️



Keto Schokolade und Nüsse kennt man ja, aber unsere heutige Geheimzutat hat im Büro ganz schön für Aufregung gesorgt. Bitte was ist da drin? Bacon? Und Schokolade? Oh ja! Die beiden Geschmäcker passen super zusammen und ergänzen sich perfekt.

Und das Beste ist, dieses Low-Carb Rezept ist so einfach, dass euch nur 3 Zutaten und 30 Minuten Zubereitungszeit von dieser kulinarischen Offenbarung trennen.
Und das Ganze ist 100% Keto konform, ohne Zuckerzusatz, laktosefrei und Paleo-tauglich. 

Neben dem Bacon ist die wichtigste Zutat natürlich die Schokolade. Unser Simply Keto Edelbitter Schoko-Drops schmecken fantastisch und haben nur 4 g Kohlenhydrate pro 100 g! Die Schokolade ist 100 % glutenfrei und sojafrei ist sie auch noch!

Zutaten

  • 125 g zuckerfreie Edelbitter Schoko-Drops
    (hier erhältlich)
  • 4 Scheiben Bacon
  • 100 g gehackte Mandeln oder Mandelstifte

Zubereitung

  1. Schmelze die Schokolade in einem Topf auf dem Herd bei niedriger Hitze.
  2. Brate den Bacon in einer Pfanne, bis er knusprig ist.
  3. Mische die geschmolzene Schokolade und die Mandeln zusammen.
  4. Verteile die Masse in einer dünnen Schicht auf einem Backblech mit Backpapier aus oder benutze eine Silikonform.
  5. Breche den Bacon in kleine Stücke, verteile ihn über die Schokolade und drück ihn mit einem Löffel fest.
  6. Stell das Ganze für 30 Minuten ins Gefrierfach bis die Schokolade wieder hart ist und breche sie in kleinere Stücke.
  7. Genieße den wohl besten Keto-Snack überhaupt!

Nährwerte

Der Keto-Faktor
3,8g Pro 100g

Netto-Kohlenhydrate

Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.

Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)

Nährwerte
Brennwert (kJ) 1948 kJ389,6 kJ
Brennwert (kcal) 466 kcal93,2 kcal
Fett 40,9 g8,18 g
- davon gesättigte Fettsäuren 13,2 g2,64 g
Kohlenhydrate 17 g3,4 g
- davon Zucker 1,5 g0,3 g
- davon mehrwertige Alkohole 13,2 g2,64 g
Eiweiß 14,4 g2,88 g
Salz 0,04 g0,01 g