Keto Zwiebelsuppe mit überbackenem Low-Carb Brot
▪️ Nährwerte pro 100 g: 56 Kcal - 3,1 g Fett - 2,6 g Netto-Kohlenhydrate - 2,3 g Protein ▪️
Eine Schüssel wärmende Suppe ist doch was Schönes! Keto Zwiebelsuppe mit Low-Carb Brot noch Schöner!
Der Klassiker aus Frankreich ist keine Kunst, sondern Schritt für Schritt leicht kochbar. Unser Geheimnis: Obendrauf gibt es mit Käse überbackenes Low-Carb Brot von Panifactum, ganz ohne Getreide und Hefe, also glutenfrei und dazu vegan!
Perfekt für regnerische Tage, an denen man ungern das Haus verlassen möchte. Guten Appetit!
Zutaten
- 1 Knoblauchzehe
- 200 g Zwiebel
- 1 EL Butter
- 125 ml Weißwein
- 500 ml Wasser
- 1 EL cleane Gemüsebrühe
- 2 Scheiben Low-Carb Brot (hier erhältlich)
- 50 g geriebener Hartkäse
- Salz & Pfeffer
Nährwerte
Netto-Kohlenhydrate
Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.
Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)