Low-Carb & Keto Cheesecake-Waldbeer Riegel
▪️ Nährwerte pro 100 g: 303 Kcal - 26,2 g Fett - 2,8 g Netto-Kohlenhydrate - 12,1 g Protein ▪️
Das nenn ich mal Riegel – ein herrlicher Boden aus Mandelmehl, eine Cheesecake UND eine Beeren Schicht, getoppt mit leckeren Streuseln!
Da wir unser glutenfreies, kohlenhydratreduziertes Mandelmehl, unser Erythrit und unsere hausgemachte, zuckerfreie Marmelade verwenden, sind diese Riegel obendrein auch ohne Zuckerzusatz und 100% Low-Carb & keto!
Viel Spaß beim Zubereiten!
Zutaten
- Für den Boden:
- 130 g Butter
- 160 g Mandelmehl (hier erhältlich)
- 30 g Erythrit (hier erhältlich)
- Für die Käsekuchen-Schicht:
- 225 g Frischkäse
- 1 Eigelb
- 40 g Erythrit (hier erhältlich)
- etwas Zitronenabrieb
- Für die Beeren-Schicht:
- 135 g zuckerfreie Waldbeer-Marmelade (hier erhältlich) oder 140 g frische Beeren
- Für die Streusel-Schicht:
- 50 g Butter
- 30 g gehackte Pekannüsse
- 60 g Mandelmehl (hier erhältlich)
- 15 g Erythrit (hier erhältlich)
- Außerdem:
- eine eckige Auflaufform (ca. 20 x 20 cm)
Nährwerte
Netto-Kohlenhydrate
Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.
Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)