▪️ Nährwerte pro 100 g: 174 Kcal - 13,6 g Fett - 3,7 g Netto-Kohlenhydrate - 9,1 g Protein ▪️
Lasagne ist immer gut – egal, ob warm oder kalt, oder?
Nun entwickeln wir unser klassisches Low-Carb & Keto Lasagne-Gericht weiter und verfeinern es mit Lachs und Spinat! Natürlich ist dieses Rezept ebenso Low-Carb & Keto – dank der Lasagneblätter aus Palmenherzen, die nur 4 g Kohlenhydrate und 20 kcal pro Portion haben. Dazu sind sie vegan, glutenfrei und zuckerfrei!
Was für eine Lasgane! 100% Low-Carb, Keto, getreidefrei & sojafrei!
Wir wünschen einen guten Appetit!
Zutaten
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1 Packung Lasagneplatten von Palmini
(hier erhältlich) - 2 Frühlingszwiebeln
- 1 Knoblauchzehe
- 250 g Lachsfilet
- 200 g Sahne
- 4 getrocknete Tomaten
- 150 g gefrorener Spinat
- 100 g geriebener Käse
- Salz & Pfeffer
- 1 EL Olivenöl
Nährwerte
Netto-Kohlenhydrate
Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.
Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)