▪️ Nährwerte pro 100 g: 165 Kcal - 14,7 g Fett - 1,1 g Kohlenhydrate - 10,3 g Protein ▪️
Low-Carb & Keto Vorspeise: Köstliche Lachsröllchen mit Spinat gefüllt.
Die Röllchen sind voll mit leckeren, gesunden Zutaten. Wir haben sie mit Lachs, Blattspinat, Eiern und vieles mehr gefüllt.
Eine tolle Vorspeisen-Idee für eine kohlenhydratarme und ketogene Ernährung an Weihnachtsfeiertagen!
Zutaten
- 150 g frischen Blattspinat
- 5 Eier
- 60 g geriebener Parmesan
- ca. 100 g Frischkäse
- 200 g Räucherlachs
- Salz & Pfeffer
- Etwas Zitronensaft
- Kräuter deiner Wahl
Nährwerte
Netto-Kohlenhydrate
Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.
Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)