▪️ Nährwerte pro 100 g: 174 Kcal - 15,4 g Fett - 4,6 g Netto-Kohlenhydrate - 4 g Protein ▪️
Früchte sind bei der ketogenen Ernährung mit Vorsicht zu genießen, also muss man Rezepte finden, die Low-Carb sind und göttlich schmecken!
Hier ist ein perfektes Beispiel für solch ein Rezept: Diese geschichteten Mini Törtchen mit Erdbeeren und Sahne sind eine absolute Augenweide! Ein fluffig, leichter Biskuitboden aus unserer Kuchenglück-Backmischung, die absolut glutenfrei ist und nur 2,7 g verwertbare Kohlenhydrate pro 100 g hat!
Getoppt mit einer Sahneschicht und saftigen Erdbeeren – ein Traum! Und tatsächlich kann man diese leckere Mini-Törtchen im Handumdrehen zaubern!
Zutaten
- Für den Biskuit-Boden
-
1/2 Packung Kuchenglück-Backmischung
(hier erhältlich) - 130 g Wasser
- Für die Cremefüllung
- 250 ml Sahne
-
40 g Puder-Erythrit
(hier erhältlich) -
10 Tropfen natürliches Vanillearoma
(hier erhältlich) - 2 Blätter Gelatine
- 250 g frische Erdbeeren
- Außerdem
- Einen runden Ausstecher (ca. Ø 8 cm)
Nährwerte
Netto-Kohlenhydrate
Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.
Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)