Low-Carb & Keto Petit Fours

271 kcal 5,3 g verwertbare KH pro 100 g
Low-Carb & Keto Petit Fours

 

▪️ Nährwerte pro 100 g: 271 Kcal - 22 g Fett - 5,3 g Netto-Kohlenhydrate - 9,1 g Protein ▪️

 

Französische Petit Fours – zu deutsch: kleines Backwerk, kleine Törtchen oder auch Muttertagstörtchen genannt. Süße Leckerbissen mit einer fruchtigen Schicht und einer Zucker- oder Schokoglasur.

Bei uns sind diese Petit Four natürlich ohne Zuckerzusatz! Ebenso sind sie 100% Low-Carb & keto, da wir unser glutenfreies, kohlenhydratreduziertes Mandelmehl und unsere hausgemachte, zuckerfreie Marmelade verwenden.

Lasst uns beginnen!

Zutaten

Zubereitung

Für den Teig:
  1. Die Keto Kuchen Backmischung in eine Rührschüssel geben, mit Wasser vermischen und zu einem homogenen Teig verkneten.
  2. Den Teig auf auf ein mit Backpapier belegtes Backblech ca. 1 cm hoch streichen und auf mittlerer Schiene ca. 20 Minuten backen.
  3. Anschließend Kuchenboden abkühlen lassen, stürzen und das Backpapier abziehen.
  4. Den Boden in 3 gleiche Rechtecke schneiden.
  5. Die Streifen mit Marmelade bestreichen und aufeinander legen.

Für das Marzipan:
  1. Kokosöl vorsichtig schmelzen lassen.
  2. Alle Zutaten hinzugeben und zu einer gleichmäßigen Masse verkneten.
  3. Marzipan auf einer mit Puder-Erythrit bestäubten Fläche auf die Größe der obersten Platte ausrollen.
  4. Die Marzipanplatte auf den obersten Kuchenboden legen und andrücken.
  5. Dann alles in kleine Würfel schneiden.

Für den Überzug:
  1. Die weiße Schokolade vorsichtig schmelzen.
  2. Die Würfel mit der geschmolzenen Schokolade überziehen, vorsichtig auf ein Kuchengitter setzen und trocknen lassen.
  3. Nach Belieben die Petit Fours mit zuckerfreier Edelbitter Schokolade verzieren.

Nährwerte

Der Keto-Faktor
5,3g Pro 100g

Netto-Kohlenhydrate

Perfekt für die Lower-Carb*
Ernährung geeignet.

Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)

Nährwerte
Brennwert (kJ) 1129 kJ
Brennwert (kcal) 271 kcal
Fett 22 g
- davon gesättigte Fettsäuren 10,4 g
Kohlenhydrate 26,7 g
- davon Zucker 4,1 g
- davon mehrwertige Alkohole 21,4 g
Eiweiß 9,1 g
Salz 0,15 g