▪️ Nährwerte pro 100 g: 215 Kcal - 2416,3,5 g Fett - 1,7 g Netto-Kohlenhydrate - 14,8 g Protein ▪️
Eine Bowl ist schnell gemacht und schmeckt super zum Frühstück, als Snack für zwischendurch oder als Dessert. Da wir in diesem Rezept gefrorene Kokosmilch benutzen, wird die Bowl auch noch richtig schön erfrischend, fast wie Eiscreme! Wir haben die Kokosmilch einfach über Nacht in einer Eiswürfelform eingefroren. Natürlich ist die Bowl nicht nur erfrischend und super lecker, sondern auch 100 % Low-Carb & keto, ohne Zuckerzusatz und glutenfrei! Und außerdem bringt sie dir noch eine Extraportion hochwertiges Eiweiß aus Kollagen, das deinen Körper in vielen Bereichen unterstützt! #biohacking
Wenn du mehr über die vielen Vorteile von Kollagen lernen willst, wir haben alles in einem Artikel zusammengefasst Was ist Kollagen & warum ist es so wertvoll?
Zutaten
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100 ml Kokosmilch (gefroren, am besten in einer Eiswürfelform einfrieren)
(hier erhältlich) -
50 ml flüssige Kokosmilch
(hier erhältlich) -
30 – 40 g Puder-Erythrit
(hier erhältlich) -
35 g Kollagenpulver
(hier erhältlich) -
30 g zuckerfreie Edelbitter Schoko-Drops
(hier erhältlich) - Optional
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10 Tropfen natürliches Vanillearoma
(hier erhältlich)
Nährwerte
Netto-Kohlenhydrate
Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.
Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)
