Low-Carb Protein White Chocolate & Macadamia Cookies

421.2 kcal 2,5 g verwertbare KH pro 100 g
Low-Carb Protein White Chocolate & Macadamia Cookies
Low-Carb Protein White Chocolate & Macadamia Cookies

 

▪️ Nährwerte pro 100 g: 421 Kcal - 34,2 g Fett - 2,5 g Netto-Kohlenhydrate - 27,7 g Protein ▪️

 

White Chocolate & Macadamia Cookies – muss man dazu noch viel mehr sagen? Wir glauben nicht! Zu einem leckeren Keks sagt niemand nein, schon gar nicht, wenn dieser ohne Zucker, glutenfrei & Low-Carb zubereitet wurde. Ob es einen Haken an der Sache gibt? Ganz und gar nicht!

 

Und es kommt noch besser: Diese Cookies sind ein extra Protein-Booster, denn sie haben Kollagen in sich, welches gesund für Haut und Haare ist! Mit diesem Rezept zaubert ihr im Handumdrehen ein ganzes Dutzend super leckerer Cookies ohne schlechtes Gewissen.

Zutaten

Zubereitung

  1. Heize den Backofen auf 175 Grad vor.
  2. Mische das Mandelmehl, Backpulver und Salz in einer Schüssel.
  3. Vermenge die weiche Butter, Erythrit, Kollagen, Vanille und die Eier einer zweiten Schüssel.
  4. Wenn du eine cremige, homogene Masse hast, mische die trockenen Zutaten unter.
  5. Gibt die Schokodrops und grob gehackten Macadamias hinzu und rühre sie vorsichtig unter.
  6. Forme nun 10 etwa gleich große Cookies und drücke diese auf etwa 1 cm flach.
  7. Backe sie für ca. 10 Minuten, bis sie anfangen, braun zu werden.
  8. Lass auf dem Blech auskühlen, da sie, wenn sie warm sind, noch leicht auseinanderbrechen.

Nährwerte

Der Keto-Faktor
2,5g Pro 100g

Netto-Kohlenhydrate

Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.

Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)

Nährwerte
Brennwert (kJ) 1771 kJ1239,7 kJ
Brennwert (kcal) 421,2 kcal294,84 kcal
Fett 34,2 g23,94 g
- davon gesättigte Fettsäuren 17,1 g11,97 g
Kohlenhydrate 14,8 g10,36 g
- davon Zucker 2 g1,4 g
- davon mehrwertige Alkohole 12,3 g8,61 g
Eiweiß 23,7 g16,59 g
Salz 0,2 g0,14 g