Low-Carb Saltimbocca Baguette

246 kcal 1,4 g verwertbare KH pro 100 g
Low-Carb Saltimbocca Baguette

 

▪️ Nährwerte pro 100 g:  246 Kcal - 20,9 g Fett - 1,4 g Netto-Kohlenhydrate - 11,5 g Protein ▪️

 

Bruschetta alla Saltimbocca - kohlenhydratarm und glutenfrei!

Baguettescheiben mit frischem Salbei oder Basilkum umwickelt mit köstlichem Parmaschinken und mit Olivenöl in der Pfanne oder auf dem Grill angebraten. Klingt das nicht einfach DELIZIOSO!

Für das Bruschetta-Brot haben wir unser fertig gebackenes Baguette aus unserem Online-Shop genommen. Da es frei von Getreide, Gluten und Milchprodukten ist, ist unser Baguette absolut Low-Carb, Keto und sogar Paleo-konform. Ihr müsst also nicht noch extra ein Brot backen, sondern könnt direkt loslegen.

Lasst es euch schmecken!

Zutaten

  • 1/2 Low-Carb Baguette (hier erhältlich)
  • 2 Stiele Salbei oder optional Basilikum
  • 2 EL Olivenöl
  • 70 g Parmaschinken
  • Pfeffer und Salz
Passt zu diesem Rezept Baguette 330 g Baguette 330 g 7,49 €

Zubereitung

  1. Salbei waschen, trocken tupfen und die Blättchen abzupfen.
  2. Baguette in dünne Scheiben schneiden, mit Öl beträufeln und mit Salbei bzw. Basilikum belegen.
  3. Mit Salz und Pfeffer würzen.
  4. Die belegten Baguettescheiben mit jeweils 1 – 2 Schinkenscheiben umwickeln.
  5. Mit etwas Olivenöl in eine Pfanne geben und bei mittlerer Hitze anbraten. Alternativ können die Scheiben auch ca. 4 Minuten auf einen Grill gelegt werden.

Nährwerte

Der Keto-Faktor
1,4g Pro 100g

Netto-Kohlenhydrate

Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.

Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)

Nährwerte
Brennwert (kJ) 1025 kJ
Brennwert (kcal) 246 kcal
Fett 20,9 g
- davon gesättigte Fettsäuren 4,4 g
Kohlenhydrate 1,4 g
- davon Zucker 0,8 g
- davon mehrwertige Alkohole 0 g
Eiweiß 11,5 g
Salz 1,9 g