▪️ Nährwerte pro 100 g: 126 Kcal - 11,5 g Fett - 2,6 g Netto-Kohlenhydrate - 1,9 g Protein ▪️
Low-Carb und Keto Pasta? Ja, die gibt's! Aber wir empfehlen statt herkömmlichen Tagliatelle die Konjak-Tagliatelle von Vitanu! Sie enthalten nur 9 Kalorien pro 100 g und sind vollkommen gluten- und zuckerfrei. Und das Beste: Sie enthalten keine Kohlenhydrate. Wenn das nicht ein Grund ist, dieses Rezept zu probieren…
Die Nudeln sind außerdem so unaufwändig, wie kaum ein anderes Pasta-Produkt – Packung auf, Nudeln abspülen, für 2 – 3 Minuten mit dem jeweiligen Gericht erhitzen und schon kann geschlemmt werden!
Dieses Rezept ist inspiriert vom Herbst und hat daher nicht nur Spinat sondern auch Hokkaido und Kürbiskerne in sich. Und was darf bei einem ordentlichen Teller Pasta nicht fehlen? Ganz genau: frisch geriebener Parmesan! Darauf verzichten wir nämlich auf keinen Fall - wir sind echte Pasta-Genießer! Hier geht es zu den Konjak-Nudeln und Reis von Vitanu: Bio-Produkte von Vitanu.
Zutaten
- 1 Packung Vitanu Konjaknudeln (hier erhältlich)
- 100 g Hokkaido-Kürbis
- 2 EL Olivenöl
- 100 g Schlagsahne
- 50 g Blattspinat
- 10 g Kürbiskerne
- Salz & Pfeffer
Konjak-Reis | Bio
3,29 €
Konjak-Noodles | Bio
3,29 €
Konjak-Spaghetti Nudeln | Bio
3,29 €
Nährwerte
Netto-Kohlenhydrate
Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.
Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)
