▪️ Nährwerte pro 100 g: 405 Kcal - 29,7 g Fett - 4,5 g Netto-Kohlenhydrate - 26,6 g Protein ▪️
Diese Keto-Proteinriegel sind schnell und einfach zubereitet und enthalten fast 18 g Protein und nur 2,9 g Netto-Kohlenhydrate pro Stück!
Obwohl sie einen hohen Proteingehalt haben, sind nicht alle Proteinriegel für eine ketogene Ernährung geeignet. Viele enthalten zugesetzten Zucker, künstliche Süßungsmittel und Getreide, und manche haben über 30 Gramm Kohlenhydrate pro Riegel! Zum Glück kannst du deine eigenen Keto-Riegel ganz einfach selbst machen – sie sind günstiger, leckerer und kinderleicht gemacht.
Die Geheimzutat: Unser hauseigenes Whey-Proteinpulvers, das zu 100% aus Molkenprotein vom Weiderind besteht und komplett frei von Zusatzstoffen, zugesetzem Zucker oder Süßstoffen ist! Es besteht zu 78% aus Protein und hilft dir, deinen täglichen Proteinbedarf zu decken.
Zutaten
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200 g Mandelmus
(hier erhältlich) -
140 g Whey-Proteinpulver
(hier erhältlich) -
100 g veganer Keto "Honig"
(hier erhältlich) -
1 TL Puder-Erythrit (gesiebt)
(hier erhältlich) -
10 Tropfen natürliches Vanillearoma
(hier erhältlich) -
150 g Edelbitter Schoko-Drops
(hier erhältlich) -
1 TL Kokosöl
(hier erhältlich)
Nährwerte
Netto-Kohlenhydrate
Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.
Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)
