Vegane & Low-Carb Shawarma Spieße aus Knollensellerie mit Naan-Brot
▪️ Nährwerte pro 100 g: 112 Kcal - 9,8 g Fett - 3 g Netto-Kohlenhydrate - 1,7 g Protein ▪️ Wenn die Temper...
Low-Carb & Keto Veggie Hot Dogs mit selbstgemachten Röstzwiebeln
Wir denken natürlich auch immer an unsere veganen und vegetarischen Low-Carber & Ketarier! Darum haben wir für...
Low-Carb Taco Cups
Tacos als Low-Carber? Na klar! Natürlich nehmen wir keine herkömmlichen Mais-Wraps, sondern die genialen, bereits ...
Sommerliches Low-Carb Veggie Pad Thai
Leckeres sommerliches Low-Carb veggie Pad Thai mit glutenfreien keto Nudeln! Hierfür verwenden wir dieherrl...
Low-Carb Schwarze Bohnen Pasta mit zweierlei Pesto
Ein gutes, cremiges Pesto Rezept sollte jeder kennen... Unglaublich lecker und tatsächlich super schnell zubereitet....
Schwarze Low-Carb & Keto Nudeln mit Meeresfrüchten
Wir sagen doch immer: auch bei Low-Carb & Keto muss man auf nichts verzichten! Darum haben wir eine wahnsinnig l...
Low-Carb & Keto Tomatenreis mit Hackbällchen
▪️ Nährwerte pro 100 g: 164 Kcal - 11,8 g Fett - 2,5 g Netto-Kohlenhydrate - 5,3 g Protein ▪️ Dieses fruch...
Low-Carb & Keto Spargelcreme-Suppe
Euer Wunsch ist unser Befehl! Auf vielfachen Wunsch haben wir heute ein Low-Carb und keto -taugliches Rezept für ...
Knusprige Low-Carb Tortilla-Chips
▪️ Nährwerte pro 100 g: 194 Kcal - 12,9 g Fett - 5,6 g Netto-Kohlenhydrate - 3,0 g Protein ▪️ Vielleicht h...
Gefüllte Low-Carb Tacos mit tomatig-fruchtigen Hackfleisch
Diese bunten Tortilla-Wraps sind nicht nur wunderschön anzusehen, sondern stecken auch noch voller Ballaststoffe, Mi...
Low-Carb & Keto Mozzarella-Cracker
▪️ Nährwerte pro 100 g: 295,5 Kcal - 21,2 g Fett - 1,6 g Kohlenhydrate - 20,1 g Protein ▪️ Dir fehlt ...
Low-Carb Chicken-Curry mit Reis
Leckeres Low-Carb Chicken-Curry mit glutenfreien keto Reis in nur wenigen Minuten! Herrlich, oder? Hierfür verw...
Einfaches Keto-Brot aus der Tasse
Leckere Brötchen dürfen in keinem Haushalt fehlen! Ihr habt aber gerade keine Backmischung da? Kein Problem! &nb...
Low-Carb & Keto Spargel Feta Salat
Die Spargel- und Erdbeerzeit gehören zu den leckersten Zeiten des Jahres – das wollen wir natürlich voll auskosten!...
Low-Carb & Keto Lahmacun
Eine türkische oder armenische Pizza – einfach unglaublich aromatisch & köstlich! Dünnes Fladenbrot mit Hackfle...
Low-Carb Blumenkohl-Reis-Bowl mit Chicken Teriyaki
Chicken Teriyaki ist ein absoluter Klassiker in der asiatischen Küche! Typischerweise gibt es dazu immer eine Porti...
Low-Carb & Keto Risotto mit grünem Spargel
Natürlich ist ein Risotto mit herkömmlichen Reis absolut nicht in der ketogenen & Low-Carb Ernährung. Doch wir s...
Low-Carb & Keto Quiche Lorraine
Das eine Quiche eine vollwertige Mahlzeit sein kann, beweist diese Low-Carb-konforme Quiche ganz Besonders! Diese ...
Low-Carb & Keto Calzone
Ihr wollt eine knusprige Calzone, also eine gefüllte Pizza-Tasche mit geschmolzenem Käse und würziger Füllung? Wir m...
Low-Carb & Keto Spaghetti alla Puttanesca
▪️ Nährwerte pro 100 g: 91 Kcal - 6,5 g Fett - 3,9 g Netto-Kohlenhydrate - 4,6 g Protein ▪️ Spaghetti...
Low-Carb & Keto Paniertes Schnitzel
Zu einem knusprigen, leckeren Schnitzel mit Kartoffeln kann doch niemand Nein sagen... Ein Traum, dass wir Low-Carbe...
Low-Carb & Keto Gemüse-Quiche
Das Gemüse mehr sein kann, als nur Beilage beweist diese Low-Carb konforme Gemüse-Quiche ganz Besonders! Aus Ma...
Lachs auf Low-Carb & Keto Crackern
▪️ Nährwerte pro 100 g: 333 Kcal - 23,6 g Fett - 0,9 g Netto-Kohlenhydrate - 27,2 g Protein ▪️ N...
Low-Carb & Keto Lachs-Spinat-Rolle
Lachsrolle mit Frischkäse! Ein Klassiker auf jeder Weihnachts- oder Festtagstafel. Die französische Variante – Bûche ...
Low-Carb & Keto Lángos
Der Geruch von heißen Fett und Knoblauchsoße! Mmmh, Lángos gehören für uns definitiv zur Kategorie Foodporn. Normal...
Klassische Low-Carb & Keto Hühnersuppe mit Nudeln
Kalte, graue, regnerische Tage und Erkältungen – ja, das klingt nach Herbst und Winter. Gott sei Dank haben wir gen...
Low-Carb & Keto Brokkoli Suppe
Was gibt es besseres, als eine gute, wärmende Suppe, die gleichzeitig ohne Zucker, Low-Carb & keto ist? Super s...
Low-Carb & Keto Lachs-Spinat Lasagne
Lasagne ist immer gut – egal ob warm oder kalt, oder? Nun entwickeln wir unser klassisches Low-Carb & Keto Lasa...
Keto Reispfanne mit Garnelenspießen
▪️ Nährwerte pro 100 g: 59 Kcal - 1,8 g Fett - 5,1 g Netto-Kohlenhydrate - 4,2 g Protein ▪️ Heute kommt be...
Low-Carb & Keto Tarte mit Roquefort, Feigen und Walnüssen
Wir haben uns von Leah's liebsten französichen Rezept, TARTE, inspirieren lassen und eine leckere Low-Carb konforme...
Low-Carb Rote Bete Suppe
Wenn es draußen grauer, verregneter und kälter wird gibt es nichts gemütlicheres als eine gute Suppe! Rote Bete ist ...
Low-Carb & Keto Selleriepuffer mit Mayonnaise
▪️ Nährwerte pro 100 g: 126 Kcal - 9,2 g Fett - 2,5 g Netto-Kohlenhydrate - 6,9 g Protein ▪️ Ob zum Frühst...
Selbstgemachte Low-Carb & Keto Gnocchi mit Kürbis
▪️ Nährwerte pro 100 g: 211 Kcal - 15 g Fett - 4,4 g Netto-Kohlenhydrate - 12,7 g Protein ▪️ An einem verr...
Low-Carb & Keto Semmelknödel
▪️ Nährwerte pro 100 g: 166 Kcal - 14 g Fett - 2,9 g Netto-Kohlenhydrate - 5,2 g Protein ▪️ Semmelknödel –...
Low-Carb & Keto Kürbis-Pasta
▪️ Nährwerte pro 100 g: 57 Kcal - 2,5 g Fett - 7 g Netto-Kohlenhydrate - 0,6 g Protein ▪️ Der Herbst schre...
Low-Carb & Keto Big Mac Salat mit selbstgemachtem Dressing
Wie der gleichnamige Burger – nur viel gesünder! Mit unserem selbstgemachten Salat-Dressing kannst du diesen lecke...
Low-Carb & Keto Döner
Einen Döner kann man schnell mal mitnehmen und genießen – doch nicht, wenn man sich Low-Carb & ketogen ernährt. ...
Low-Carb & Keto HotDogs
Einfach total lecker: ein Brötchen, ein Würstchen und verschiedene Toppings! Leider können wir uns bei der Low-Carb...
Low-Carb & Keto Salat-Bowl mit Jackfruit-Bällchen
Jackfrucht Bällchen gepaart mit knackigem Spinat, Gemüse und einem frischen, selbstgemachten Dressing. Der perfek...
Low-Carb & Keto Pasta Alfredo
Pasta Alfredo oder Nudeln mit Käse-Sahne-Sauce - ein Klassiker der italienischen Küche, mit gutem Parmesan ein Ge...
Low-Carb & Keto Landbrot - ohne Backmischung!
Es gibt doch nichts besseres, als den Geruch und den Geschmack von frisch gebackenem Brot! Natürlich reden wir hier...
Low-Carb & Keto Shakshuka
Shakshuka ist eine israelische Mahlzeit aus pochierten Eiern in einer siedenden Tomatensauce mit Gewürzen - super ei...
Mediterrane Low-Carb & Keto Reispfanne
Schnelle, gesunde, leckere Rezepte gehören in jede Küche! So auch das Rezept unserer mediterranen Reispfanne, welche...
Low-Carb & Keto Mac´n´Cheese
Mac and Cheese ist ein US-amerikanischer Klassiker - die Käse-Makkaroni sind cremig, gehaltvoll, käsig und einfach l...
Low-Carb Ramen - japanische Nudelsuppe
Ramen sind eine eigene Art japanischer Nudeln, aber auch die hergestellte Suppe heißt Ramen. Für unsere Low-Carb &a...
Low-Carb & Keto Caesar Salad
Nichts geht über einen frischen, knackigen Caesar Salad – Salat kann einfach etwas richtig köstliches sein! Die Hau...
Low-Carb & Keto Linguine mit Lachs & Zitrone
Nichts geht über eine gute, leckere Pasta - speziell, wenn sie Low-Carb und glutenfrei ist! Das ist bei uns natü...
Low-Carb & Keto Lasagne
Lasagne ist immer unglaublich gut – egal ob im Sommer, im Winter, egal ob warm oder kalt! Unser Rezept ist der ...
