Frühlingshafte Low-Carb Holunder-Tarte mit Erdbeeren
▪️ Nährwerte pro 100 g: 311 Kcal - 27,2 g Fett - 5,6 g Netto-Kohlenhydrate - 7,9 g Protein ▪️
Der Frühling ruft! Erdbeeren können wir einfach nicht widerstehen, erst recht nicht in Kombination mit Holunder – ein wahres Dream-Team!
Der Teig besteht größtenteils aus gemahlenen Mandeln, Mandelmehl und etwas Kokosmehl – alles tolle Low-Carb, keto, glutenfreie & vegane Mehlalternativen! Für die Süße verwenden wir natürlich Erythrit anstelle von Zucker.
Das authentische Holunder-Aroma stammt von unserem Aqua Plus, einer kalorien- & kohlenhydratfreien Sirup-Alternative mit natürlichem Geschmack.
Unsere Aqua Plus Tropfen und unsere weiße Schokolade sind selbstverständlich ohne Zuckerzusatz & Low-Carb.
Ihr könnt also diesen frühlingshaften Leckerbissen richtig schön genießen!
Zutaten
- Für den Boden:
- 40 g Mandelmehl (hier erhältlich)
- 10 g Goldleinmehl (hier erhältlich)
- 25 g gemahlene Mandeln
- 20 g Kokosmehl (hier erhältlich)
- 10 g Backkakao
- 40 g Erythrit (hier erhältlich)
- 30 g Kokosöl (hier erhältlich)
- 50 g Wasser
- Für die Creme:
- 100 g weiße Schoko-Drops (hier erhältlich)
- 200 g Frischkäse
- 150 g Schlagsahne
- 30 Tropfen Aqua Plus Holunderblüte (hier erhältlich)
- 3 Blatt Gelatine
- Als Topping:
- frische Erdbeeren
- Außerdem:
- eine 36 cm lange Tarte-Form
Nährwerte
Netto-Kohlenhydrate
Perfekt für die Lower-Carb*
Ernährung geeignet.
Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)