Ketogener Mango-Maracuja-Shake

117 kcal 4 g verwertbare KH pro 100 ml
Ketogener Mango-Maracuja-Shake
Ketogener Mango-Maracuja-Shake

 

▪️ Nährwerte pro 100 g: 117 Kcal - 10,6 g Fett - 4,0 g Netto-Kohlenhydrate - 1,3 g Protein ▪️

 

Es gibt doch nichts erfrischenderes als einen fruchtigen Shake, frisch zubereitet! Da wir nicht wollen, dass du in deiner ketogenen Ernährung auf die leckere Vielfalt an Früchten verzichten musst, haben wir uns diesen Mango-Maracuja-Shake ausgedacht.

 

Ideal für den Sommer oder als gesunde Erfrischung nach dem Sport!

 

Mango ist zwar nicht Keto-konform, aber mit unserem Aqua Plus Mango-Orange hast du den Geschmack ganz ohne die Kohlenhdrate und ohne Verzicht! Eine zuckerfreie Sirup-Alternative mit natürlichen Aromen & ohne Kalorien für einen authentischen Geschmack.

 

So schmeckt Gesund doch gleich nochmal viel besser - 100% Keto, Low-Carb & vegan!

Zutaten

Passt zu diesem Rezept Aqua Plus Mango-Orange Aqua Plus Mango-Orange 5,69 €

Zubereitung

  1. Karotte schälen und in grobe Stücke schneiden.
  2. Maracujas auslöffeln und mit den restlichen Zutaten in einen Standmixer geben.
  3. Alles gründlich pürieren und auf 2 Gläser verteilen.

Nährwerte

Der Keto-Faktor
4g Pro 100ml

Netto-Kohlenhydrate

Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.

Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)

Nährwerte
Brennwert (kJ) 490 kJ661,5 kJ
Brennwert (kcal) 117 kcal157,95 kcal
Fett 10,6 g14,31 g
- davon gesättigte Fettsäuren 9,4 g12,69 g
Kohlenhydrate 4 g5,4 g
- davon Zucker 3,9 g5,27 g
- davon mehrwertige Alkohole 0 g0,0 g
Eiweiß 1,3 g1,76 g
Salz 0,1 g0,14 g