▪️ Nährwerte pro 100 g: 346 Kcal - 23,0 g Fett - 3,8 g Netto-Kohlenhydrate - 28,5 g Protein ▪️
Zu jedem tollen Keto-Frühstück gehören unserer Meinung nach Pancakes oder Waffeln einfach dazu – und alles, was ein Pancake ist, kann theoretisch auch Kaiserschmarrn sein, richtig? Daher haben wir uns an den österreichischen Klassiker gewagt – und zwar mit unserem Simply Keto Pancake-Backmix.
Der Teig ist kinderleicht in der Herstellung (nur Wasser hinzufügen), leicht gesüßt und ohne Kokos! Mit nur 2 g Kohlenhydraten auf 100 g kannst du noch locker eine leckere, hausgemachte, zuckerfreie Keto-Marmelade dazu und in den siebten Keto-Himmel eintauchen. Auf geht's zum Naschen ohne Reue!
Klassisch gehört der Kaiserschmarrn mit viel Puder-Zucker & Rosinen – wir verwenden hier natürlich Puder-Erythrit und statt Rosinen schmecken angebratene Apfelstücke & Mandeln auch köstlich!
Zutaten
- Für 2 Portionen
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1/2 Packung Simply Keto Pancake-Mix
(hier erhältlich) -
1 TL Puder-Erythrit
(hier erhältlich) - Butter zum Braten
- 1/2 TL Zimt
- Optional
- 1 Apfel
- gehobelte Mandeln
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Puder-Erythrit
(hier erhältlich) -
Zuckerfreier Simply Keto Fruchtaufstrich
(hier erhältlich)
Nährwerte
Netto-Kohlenhydrate
Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.
Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)
