Low-Carb Karamell-Krokant Eis am Stiel

192 kcal 2,3 g verwertbare KH pro 100 g
Low-Carb Karamell-Krokant Eis am Stiel
Low-Carb Karamell-Krokant Eis am Stiel


 
▪️Nährwerte pro 100 g:
 197 Kcal - 19,3 g Fett - 2,3 g Netto-Kohlenhydrate - 2,7 g Protein ▪️

 

Genieße ein himmlisch leckeres Eis am Stiel, das sowohl süß als auch zuckerfrei ist!

 

Dieses köstliche Dessert besteht aus unserem einzigartigen Salz-Karamell-Eispulver, das komplett ohne Zuckerzusatz, dafür mit Erythrit & Xylit gesüßt und ein kleiner Ketobooster dank MCT-Pulver ist. Gemischt mit Schlagsahne und ungesüßter Mandelmilch entsteht ein cremiges Eis mit voller Karamellnote!

 

Für den unverwechselbaren Knuspereffekt sorgen unsere zuckerreduzierten Vollmilch Schoko-Drops und gehackte Haselnüsse, die wir in kalorienfreiem Erythrit Gold karamellisieren.

Zutaten

Zubereitung

  1. Karamelleis wie auf der Packung angegeben mit Sahne und ungesüßter Mandelmilch zubereiten, in Eisformen (wir empfehlen Eis-am-Stiel-Silikonformen) füllen und am besten über Nacht oder mind. für 8 Stunden ins Gefrierfach stellen.
  2. In einer Pfanne das Erythrit Gold bei mittlerer Hitze schmelzen lassen, bis es karamellisiert und eine goldbraune Farbe annimmt.
  3. Die gehackten Haselnüsse oder Mandelsplitter hinzufügen und gut vermischen, sodass sie mit dem karamellisierten Erythrit überzogen sind. Vorsicht, dass nichts anbrennt!
  4. Die Mischung aus der Pfanne nehmen und auf einem mit Backpapier ausgelegten Teller oder einer Silikonmatte abkühlen lassen. Anschließend grob hacken.
  5. Die Vollmilch Schoko-Drops über einem Wasserbad schmelzen und beiseite stellen.
  6. Das gefrorene Karamelleis aus dem Gefrierfach nehmen und aus den Formen lösen.
  7. Die geschmolzenen Schoko-Drops in ein hohes Glas geben und das karamellisierte Haselnusskrokant bereitstellen.
  8. Das Eis in die geschmolzene Schokolade tauchen und mit dem Krokant bestreuen. Wenn du magst, kannst du das Eis zum Schluss erneut mit einer weiteren Schokoschicht umhüllen.

Nährwerte

Der Keto-Faktor
2,3g Pro 100g

Netto-Kohlenhydrate

Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.

Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)

Nährwerte
Brennwert (kJ) 817 kJ661,77 kJ
Brennwert (kcal) 192 kcal155,52 kcal
Fett 19,3 g15,63 g
- davon gesättigte Fettsäuren 8,9 g7,21 g
Kohlenhydrate 13,3 g10,77 g
- davon Zucker 1,8 g1,46 g
- davon mehrwertige Alkohole 11 g8,91 g
Eiweiß 2,7 g2,19 g
Salz 0,2 g0,16 g