Low-Carb & Keto Baumkuchenspitzen

302 kcal 2,1 g verwertbare KH pro 100 g
Low-Carb & Keto Baumkuchenspitzen
Low-Carb & Keto Baumkuchenspitzen

 

▪️ Nährwerte pro 100 g: 302 Kcal - 28,7 g Fett - 2,1 g Netto-Kohlenhydrate - 7,1 g Protein ▪️

 

Baumkuchen darf zu Weihnachten nicht fehlen, also auch nicht auf unserem Low-Carb & Keto bunten Tellaer.

Diese leckeren Baumkuchen Spitzen, überzogen mit unserer zuckerfreien Schokolade, sehen nicht nur total süß aus, sondern schmecken auch toll und sind Low-Carb, Keto und ohne Zuckerzusatz!

Unsere Schokolade hat 90 % weniger Zucker als herkömmliche dunkle Schokolade, ist mit Erythrit gesüßt, vegan, gluten- und sojafrei!

Nehmt euch etwas Zeit für die Zubereitung und genießt dann die Leckerbissen ohne schlechtes Gewissen!

Zutaten

Zubereitung

Für den Teig
  1. Trenne das Eiweiß vom Eigelb und schlage das Eiweiß steif.
  2. Schmelze die Butter und schlage sie anschließend zusammen mit dem Vanillearoma und dem Erythrit schaumig.
  3. Rühre nun portionsweise die Eigelbe und die Schlagsahne unter.
  4. Mische vorsichtig Mandelmehl, gemahlene Mandeln, Backpulver und Guarkernmehl unter die Masse.
  5. Hebe anschließend den Eischnee unter. Falls der Teig zu dickflüssig ist, gib die Mandelmilch hinzu.
  6. Heize den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze (oder wenn möglich mit Grillfunktion) vor.
  7. Lege eine 20 x 20 cm große Auflaufform mit Backpapier aus.
  8. Streiche nun die erste Schicht, etwa 2 EL, auf das Backpapier und backe sie etwa 5 Minuten, bis sie leicht bräunlich ist.
  9. Wiederhole diesen Vorgang, bis der Teig aufgebraucht ist.
  10. Lass den Baumkuchen abkühlen und schneide ihn in Dreiecke.
Zum Schluss
  1. Schmelze die Edelbitter-Schokolade und tauche die Baumkuchen-Stücke darin.
  2. Dekoriere die Baumkuchenspitzen nach Belieben mit Vollmilch-Schokolade.

Nährwerte

Der Keto-Faktor
2,1g Pro 100g

Netto-Kohlenhydrate

Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.

Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)

Nährwerte
Brennwert (kJ) 1264 kJ404,48 kJ
Brennwert (kcal) 302 kcal96,64 kcal
Fett 28,7 g9,18 g
- davon gesättigte Fettsäuren 15,2 g4,86 g
Kohlenhydrate 20,6 g6,59 g
- davon Zucker 1,4 g0,45 g
- davon mehrwertige Alkohole 18,5 g5,92 g
Eiweiß 7,1 g2,27 g
Salz 0,03 g0,01 g