Low-Carb & Keto Nussmakronen

427 kcal 3,2 g verwertbare KH pro 100 g
Low-Carb & Keto Nussmakronen
Low-Carb & Keto Nussmakronen

 

▪️ Nährwerte pro 100 g: 428 Kcal - 36,9 g Fett - 3,2 g Netto-Kohlenhydrate - 18,6 g Protein ▪️

 

Wir genießen schon alle die Weihnachtsstimmung!

 

Daher haben wir hier ein weiteres weihnachtliches Klassiker-Rezept für Euch: Nussmakronen! Nur sind unsere hier natürlich komplett ohne Zuckerzusatz, glutenfrei und perfekt für deine Low-Carb & Keto Ernährung.

 

Auch bei diesen Leckerbissen dürft Ihr ohne Bedenken zugreifen, da wir unser entöltes Mandelmehl verwendet haben, welches von Natur aus glutenfrei und ideal zum Keto-Backen ist. Für die richtige Festtagssüße sorgt unser hauseigenes Erythrit - ohne Kalorien und ohne verwertbare Kohlenhydrate.

 

Viel Spaß bei der Zubereitung und beim reuelosen Naschen zu Weihnachten!

Zutaten

Zubereitung

  1. Alle Zutaten miteinander vermengen, bis ein homogener Teig entsteht.
  2. Aus dem Teig kleine Kugeln formen und auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen.
  3. In jede Kugel eine Haselnuss in die Mitte drücken.
  4. Die Nussmakronen bei 170 °C Ober-/Unterhitze für ca. 12 Minuten backen.

Nährwerte

Der Keto-Faktor
3,2g Pro 100g

Netto-Kohlenhydrate

Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.

Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)

Nährwerte
Brennwert (kJ) 1793 kJ286,88 kJ
Brennwert (kcal) 427 kcal68,32 kcal
Fett 36,9 g5,9 g
- davon gesättigte Fettsäuren 17,7 g2,83 g
Kohlenhydrate 15,5 g2,48 g
- davon Zucker 2,2 g0,35 g
- davon mehrwertige Alkohole 12,3 g1,97 g
Eiweiß 18,6 g2,98 g
Salz 0 g0,0 g