▪️ Nährwerte pro 100 g: 160 Kcal - 13,3 g Fett - 1,3 g Netto-Kohlenhydrate - 6,7 g Protein ▪️
Porridge wird gekocht und schmeckt warm und cremig am besten... oder? Wir haben mal was anderes ausprobiert und zwar Overnight Porridge. Einfach mit ungesüßter Mandelmilch anrühren, über Nacht in den Kühlschrank stellen und fertig ist dein Low-Carb Frühstück am nächsten Tag.
Unser Porridge schmeckt auch kalt richtig super! Die Konsistenz ist etwas anders als bei der gekochten Version. Noch ein bisschen cremiger, aber zugleich bissfest.
Ideal für auf einer Ketodiät, wenns morgens schnell gehen muss. Schmeckt herrlich mit zuckerfreier Marmelade oder ein bisschen Low-Carb Knuspermüsli als Topping!
Zutaten
- Für 1 Portion:
- 65 g Simply Keto Porridge (hier erhältlich)
- 100 – 120 ml ungesüßte Mandelmilch, je nach gewünschter Konsistenz
- Optional:
- 1 EL zuckerfreie Marmelade (hier erhältlich)
- Simply Keto Knusper Müsli (hier erhältlich)
- Beeren und/oder Nüsse als Topping
Nährwerte
Netto-Kohlenhydrate
Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.
Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)
