Low-Carb & Keto Schoko Nuss Schachbrett Torte

374 kcal 2,7 g verwertbare KH pro 100 g
Low-Carb & Keto Schoko Nuss Schachbrett Torte

 

▪️ Nährwerte pro 100 g: 374 Kcal - 35,9 g Fett - 2,7 g Netto-Kohlenhydrate - 7,5 g Protein ▪️

 

Nachdem wir Euch mit dem Low-Carb und Keto Haselnuss-Schoko-Brotaufstrich alias Nutella beglückt haben, gibt es heute das Ganze als Torte!

Ein Biss und Du fühlst Dich wie im Keto-Himmel! Die Keto Kuchenglück Backmischung, die wir für die Tortenböden verwenden ist glutenfrei, sojafrei & getreidefrei und hat nur 3,2 g verwertbare Kohlenhydrate pro 100 g!

Da unsere Edelbitter Schoko-Drops komplett ohne Zuckerzusatz und stattdessen mit Erythrit gesüßt sind, eignen sie sich perfekt für diese köstliche Nascherei! Das nussige Nougat-Aroma entsteht durch die Kombination von Haselnussmus und unserem zuckerfreiem, natürlichem Nuss-Nougat-Aroma. Los geht´s!

Zutaten

Zubereitung

Für den Boden:
  1. Heize den Ofen auf 175°C Umluft vor.
  2. Rühre die Kuchenglück Backmischung nach Anleitung auf der Packung an.
  3. Nimm die Hälfte des fertigen Teiges ab, verteile diesen auf eine runde eingefettete Backform und backe ihn für 25 Minuten.
  4. Schmelze die zuckerfreie Schokolade vorsichtig im Wasserbad.
  5. Mische in der Zwischenzeit die geschmolzene Schokolade unter den restlichen Teig. Backe den dunklen Teig genauso wie den Hellen.
  6. Wenn beide Böden abgekühlt sind, gehts ans Zuschneiden. Sucht am Besten zwei kreisförmige Dinge, mit denen ihr den Kuchen in drei etwas gleich breite Ringe teilen könnt, z.B. Ausstechförmchen, Gläser oder Deckel.

Für die Nutella-Butter-Creme:
  1. Schmelze die  Schokolade für die Butter-Nutella-Creme im Wasserbad oder vorsichtig in der Mikrowelle.
  2. Schlage die geschmolzenen Schokolade, Butter, Frischkäse, Pudererythrit, Haselnussmus und Aroma in einer Schüssel bis eine lockere, homogene Masse daraus entsteht und stelle die Creme kurz in den Kühlschrank.
  3. Bestreiche die einzelnen Ringe mit Buttercreme und setze sie wieder zusammen (als schwarz-weiß Muster).
  4. Bestreiche den ersten Tortenboden mit 1/3 der restlichen Buttercreme, lege den anderen Boden darüber und verteile nun die restliche Creme darüber und drum herum.
  5. Wenn du magst, verziere die Torte noch mit Schokolade oder gehackten Haselnüssen.

Nährwerte

Der Keto-Faktor
2,7g Pro 100g

Netto-Kohlenhydrate

Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.

Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)

Nährwerte
Brennwert (kJ) 1564 kJ
Brennwert (kcal) 374 kcal
Fett 35,9 g
- davon gesättigte Fettsäuren 15,6 g
Kohlenhydrate 17,4 g
- davon Zucker 2,1 g
- davon mehrwertige Alkohole 14,7 g
Eiweiß 7,5 g
Salz 0,1 g