Schneller Low-Carb & Keto Haselnuss-Schoko-Brotaufstrich

Zutaten für 1 kleines Glas:

60 g zuckerfreie Edelbitter Schoko-Drops
(hier erhältlich)
50 g Haselnussmus
(hier erhältlich)
10 Tropfen natürliches Nuss-Nougat-Aroma
(hier erhältlich)
20 g MCT-Öl
(hier erhältlich)

Heute gibt es ein tolles & schnelles Rezept für einen Low-Carb und Keto Haselnuss-Schoko-Brotaufstrich.

Nutella ist vermutlich der weltweit beliebteste Brotaufstrich – nun gibt´s die Simply Keto Variante aus nur 4 Zutaten, ohne Zuckerzusatz, dafür mit Haselnussmus aus sanft gerösteten Haselnüssen mit süßlicher Note und MCT-Öl. Der selbstgemachte Brotaufstrich kommt auf sagenhafte 4,2 g verwertbare Kohlenhydrate pro 100 g.

Unser Rezept ist nicht nur super einfach, sondern auch noch vollgepackt mit wertvollen mittel- und langkettigen Fetten – ein echter Ketobooster also.

100 % low-carb & keto, ohne Zuckerzusatz & primal!

Los geht´s! 🙂

Zubereitung:

Schmelze die Schokolade im Wasserbad oder vorsichtig in der Mikrowelle.
Gebe das Haselnussmus und das Nuss-Nougat-Aroma hinzu und verrühre alles miteinander, bis eine homogene Masse entsteht.
Haselnuss-Schoko-Brotaufstrich in ein verschließbares Glas füllen und z. B. auf einem Simply Keto Brötchen genießen.

Nährwerte:

pro 100g
Brennwert	kJ / kcal
KJ	2573,8
kcal	615,2
Fett	60,1
davon gesättigt	12,5
Kohlenhydrate	18,0
davon Zucker	2,1
davon Polyole	13,8
Eiweiß	9,0
Salz	0,0

Wir freuen uns sehr darüber, wenn viele Leute unsere Rezepte nachmachen 🙂
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