Low-Carb & Keto Vanillepudding-Tarte mit Erdbeeren
▪️ Nährwerte pro 100 g: 137 Kcal - 10,6 g Fett - 2,1 g Netto-Kohlenhydrate - 6,9 g Protein ▪️
Diese Low-Carb Keto Vanillepudding-Tarte mit frischen Erdbeeren ist ein wahrer Genuss für alle, die sich nach einer süßen Leckerei sehnen, ohne dabei auf ihre kohlenhydratarme und glutenfreie Ernährung zu verzichten. Der glutenfreie Mandel-Bambusmehl-Boden bildet die perfekte Basis für die cremige Vanillepuddingschicht komplett ohne Zuckerzusatz, die mit dem unverwechselbaren Aroma von Simply Keto Vanillepudding zubereitet wird.
Frische Erdbeeren setzen einen erfrischenden und fruchtigen Akzent, der diese Tarte zu einem wahren Highlight macht. Dieses Rezept ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch ein absoluter Gaumenschmaus für jede Gelegenheit!
Zutaten
- Für den Boden
-
180 g Mandelmehl
(hier erhältlich) -
10 g Bambusmehl
(hier erhältlich) - 1 Ei (Größe M)
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80 g Erythrit
(hier erhältlich) - 125 g Butter (Zimmertemperatur)
- Für die Puddingschicht
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1 Packung Simply Keto zuckerfreies Vanillepuddingpulver
(hier erhältlich) - 500 ml ungesüßte Mandelmilch
- ca. 20 frische Erdbeeren zum Garnieren
- Optional: gehackte Pistazien
- Außerdem
- Eine Tarteform
Nährwerte
Netto-Kohlenhydrate
Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.
Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)