Low-Carb & Keto Waldbeer-Eis mit Schoko-Crunch

328 kcal 4 g verwertbare KH pro 100 g
Low-Carb & Keto Waldbeer-Eis mit Schoko-Crunch

 

▪️ Nährwerte pro 100 g: 328 Kcal - 31,3 g Fett - 4 g Netto-Kohlenhydrate - 3,8 g Protein ▪️

 

Neben unseren Rezepten für Orangen Eis, Schwarzwälder Kirsch Eis am Stiel, Joghurt-Blaubeer Eis, Piña Colada Eis haben wir nun sogar ein Waldbeer-Eis mit Schoko-Crunch für euch!

Selbstverständlich 100% Low-Carb & keto, ganz ohne Zuckerzusatz und glutenfrei!

Wie wir den Low-Carb & keto Crunch hinkriegen? Dafür verwenden wir unser zuckerfreies Schoko Knuspermüsli! Es kommt ganz ohne künstliche Aromen oder Konservierungsmittel aus, ist reich an Proteinen und Ballaststoffen und natürlich Low-Carb, keto, Paleo & vegan, soja- & glutenfrei.

Das Müsli, wie auch dieses Eis, ist nur mit Erythrit gesüßt. Erythrit wird vom Körper nicht verwertet und hat daher keine Kalorien oder verwertbare Kohlenhydrate.

Zutaten

Zubereitung

Für das Eis:
  1. Siebe das Puder-Erythrit und vermische es mit den restlichen Zutaten.
  2. Fülle die Eismasse in die Förmchen und lass es am Besten über Nacht vollständig gefrieren.

Für den Überzug:
  1. Schmelze die Schoko-Drops vorsichtig in der Mikrowelle oder im Wasserbad und hexle das Müsli kleiner.
  2. Tauche das Eis am Stiel in die geschmolzene Schokolade und garniere mit dem Müsli.
  3. Stelle es nochmals kalt.

Nährwerte

Der Keto-Faktor
4g Pro 100g

Netto-Kohlenhydrate

Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.

Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)

Nährwerte
Brennwert (kJ) 1373 kJ
Brennwert (kcal) 328 kcal
Fett 31,3 g
- davon gesättigte Fettsäuren 19 g
Kohlenhydrate 20,5 g
- davon Zucker 2,9 g
- davon mehrwertige Alkohole 16,5 g
Eiweiß 3,8 g
Salz 0,09 g