▪️ Nährwerte pro 100 g: 338 Kcal - 32,6 g Fett - 2,7 g Netto-Kohlenhydrate - 7,6 g Protein ▪️
Ihr kennt doch bestimmt noch das Nogger-Eis, oder? Genau davon haben wir uns für dieses Rezept inspirieren lassen.
Leckeres Vanilleeis mit einem Kern aus Karamellsoße und einer Schokoladenummantelung mit Haselnüssen. Selbstverständlich ist dieses Eis 100% Low-Carb & Keto, glutenfrei, ohne Zuckerzusatz & sogar Bulletproof!
Lasst euch bitte nicht von der längeren Zubereitung abschrecken, das Rezept ist ganz simpel – versprochen!
Zutaten
- 300 ml Schlagsahne
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30 ml MCT-Öl
(hier erhältlich) - 1 Eigelb
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15 g Puder-Erythrit
(hier erhältlich) -
1/2 TL Johannisbrotkernmehl
(hier erhältlich) -
5 Tropfen natürliches Vanillearoma
(hier erhältlich) -
10 Tropfen natürliches Karamellaroma
(hier erhältlich) - Die Karamellfüllung
- 15 g Butter
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100 g Erythrit
(hier erhältlich) - 120 g saure Sahne (oder Schmand)
- 40 ml Wasser
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40 g Kollagenpulver
(hier erhältlich) -
15 Tropfen natürliches Karamellaroma
(hier erhältlich) -
50 g MCT-Öl
(hier erhältlich) - Außerdem
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100 g zuckerfreie Edelbitter Schoko-Drops
(hier erhältlich) - 20 g gehackte Haselnüsse
- Silikonform für Eis
Nährwerte
Netto-Kohlenhydrate
Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.
Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)