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Low-Carb & Keto Müsli Törtchen mit Beerencreme

Low-Carb & Keto Müsli Törtchen mit Beerencreme Low-Carb & Keto Müsli Törtchen mit Beerencreme
Desserts
Süße Snacks ohne Backen

Low-Carb & Keto Müsli Törtchen mit Beerencreme

 

▪️ Nährwerte pro 100 g: 300 Kcal - 29,8 g Fett - 3,7 g Netto-Kohlenhydrate - 3,5 g Protein ▪️

 

Mit diesem Rezept könnt ihr mal wieder Low-Carb & keto Prachtstücke zaubern!

Und das Interessanteste: der Boden dieser Leckerbissen besteht nicht aus Mehl, sondern aus unserem leckeren Zimt Knuspermüsli! Falls ihr dieses Müsli noch nicht kennt, hier einige Informationen:
Es ist absolut ohne Zuckerzusatz, natürlich Low-Carb, keto & paleo, sojafrei, getreidefrei & glutenfrei, vegan, ohne künstliche Aromen oder Konservierungsmittel, super crunchy & reich an Proteinen und Ballaststoffen.

Dazu kommt eine leckere, fruchtige Schicht mit unserer hausgemachten und mit Erythrit gesüßten Waldbeer Marmelade. Da kann man nicht Nein sagen!

Viel Spaß bei der Zubereitung!

Zutaten für 4 – 6 Stück

Für den Boden:

Für die Creme:
  • 100 g frische Früchte (z.B. Blaubeeren, Himbeeren, Erdbeeren)
  • 25 g zuckerfreier Waldbeer-Fruchtaufstrich (hier erhältlich)
  • 35 g Puder-Erythrit (hier erhältlich)
  • 90 ml Schlagsahne
  • 3 Blätter Gelatine

Zubereitung

Für den Boden:
  1. Schmelze die Butter in der Mikrowelle.
  2. Gib das Müsli in einen Standmixer und mixe es fein.
  3. Vermische es mit der geschmolzenen Butter zu einem homogenen Teig.
  4. Gib den Teig in Muffinförmchen oder kleine Dessertringe und drücke ihn gut fest.
  5. Stelle die Böden bis zur Weiterverwendung kalt.

Für die Creme:
  1. Weiche die Gelantineblätter für ca. 5 Minuten in kaltes Wasser ein.
  2. Pürier die Früchte und verrühre anschließend das Puder-Erythrit und die Marmelade darin.
  3. Schlage die Schlagsahne steif und heben die Beerenmischung unter.
  4. Nimm die Gelatine aus dem Wasser und lass sie etwas abtropfen. Löse die Gelatine vorsichtig in einem kleinen Topf oder in der Mikrowelle auf. Achte darauf, dass sie nicht kocht!
  5. Gieße nun unter ständigem Rühren die Gelatine in die Schüssel mit der Sahnemischung.
  6. Lass die Masse im Kühlschrank oder Gefrierfach fest werden bis sie die Konsistenz von streichfestem Frischkäse hat.
  7. Verteile die Puddingcreme nun auf den ausgekühlten Müsliböden und lass sie abkühlen.

Nährwerte

Entspricht 3,7 g verwertbare Kohlenhydrate pro 100 g. Verwertbare Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate - mehrwertige Alkohole (Erythrit). Für 4 - 6 Stück.
Brennwert (kJ)1256 kJ
Brennwert (kcal)300 kcal
Fett29,8 g
- davon gesättigte Fettsäuren12,6 g
Kohlenhydrate22,5 g
- davon Zucker3,7 g
- davon mehrwertige Alkohole18,8 g
Eiweiß3,5 g
Salz0,05 g

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