Low-Carb No-Bake Schoko Cheesecake

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Low-Carb No-Bake Schoko Cheesecake

 

▪️ Nährwerte pro 100 g:  376 Kcal - 35,1 g Fett - 2,7 g Netto-Kohlenhydrate - 8,9 g Protein ▪️

 

Cheesecake ist etwas Großartiges: cremig, herrlich zufriedenstellend und dieser hier muss nicht einmal gebacken werden!

Dieser Cheesecake ist außerdem schokoladig - Dank der Trinkschokolade, die wir in die Creme-Füllung gerührt haben. Ganz genau - diese Trinkschokolade kann man nicht nur für schokoladige Kalt- oder Heißgetränke verwenden sondern sie sogar verbacken, das Produkt ist nämlich bereits mit Erythrit gesüßt und hat somit weniger als 1 g verwertbare Kohlenhydrate pro 100 g! Diese kleinen Cheesecake-Happen könne auch alternativ als großer Cheesecake geformt werden (falls ihr genug Platz im Gefrierfach habt). Alles ist natürlich keto, paleo, glutenfrei und einfach zum Reinbeißen!

Alles, los geht's, auf zum zuckerfreien no-bake Cheesecake!

Zutaten für 12 Mini-Cheesecakes

Für den Boden:

Für die Creme:
  • 200 g Creme Fraiche
  • 200 g Frischkäse (auf Zimmertemperatur)
  • 120 g Butter (auf Zimmertemperatur)
  • 90 g Simply Keto Trinkschokolade (hier erhältlich)

Zubereitung

Für den Boden:
  1. Schmelze die Butter in der Mikrowelle oder auf dem Herd.
  2. Siebe 40 g Pudererythrit.
  3. Mische die geschmolzene Butter mit dem Mandelmehl und Pudererythrit mit einem Handmixer oder einfach mit einem Löffel bis eine bröselige trockene Masse entsteht.
  4. Verteile die Masse auf 12 Muffinförmchen und drücke sie mit einem kleinen Löffel fest.
  5. Stelle die Förmchen in den Kühlschrank, während du die Creme zubereitest.

Für die Creme:
  1. Vermische alle Zutaten mit einem Handmixer oder in einem Standmixer bis eine cremige, fluffige Masse entsteht.
  2. Verteile die Creme auf die Muffinförmchen und stelle die Mini-Cheesecakes für ca. 45 Minuten ins Gefrierfach oder wenn du mehr Zeit hast über Nacht in den Kühlschrank.

Nährwerte

Entspricht 2,7 g verwertbare Kohlenhydrate pro 100 g. Verwertbare Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate - mehrwertige Alkohole (Erythrit).
Brennwert (kJ)1574 kJ
Brennwert (kcal)376 kcal
Fett35,1 g
- davon gesättigte Fettsäuren17,2 g
Kohlenhydrate12,9 g
- davon Zucker2,1 g
- davon mehrwertige Alkohole10,2 g
Eiweiß8,9 g
Salz0,28 g

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