Zuckerfreie Keto Karamell Bonbons
▪️ Nährwerte pro 100 g: 144 Kcal - 8,9 g Fett - 1,6 g Netto-Kohlenhydrate - 14,5 g Protein ▪️
Als Kind habe ich Bonbons geliebt! Eine ganze Tüte war da an einem Nachmittag ganz schnell weg. Wie wir alle wissen, sind Bonbons kleine runde (oder eckige) Zuckerbomben und somit definitiv nicht für eine ketogene Ernährung geeignet. Eigentlich sollten sie für gar keine Ernährungsform geeignet sein, so schlecht wie sie für uns sind. Aaaaber, was wäre, wenn es zuckerfreie Bonbons gäbe, die ihr auch noch ganz einfach zu Hause selber machen könnt, sodass ihr genau wisst, was drin ist!
Wir haben genau so ein Rezept für euch entwickelt, das statt Zucker auf Erythrit Gold basiert und der köstliche Karamellgeschmack kommt statt von künstlichen Aromen von unserem natürlichen zuckerfreien Karamellaroma! Erythrit hat 0 g verwertbare Kohlenhydrate und 0 Kalorien! Falls du noch mehr über Erythrit erfahren willst, schau dir mal unseren Artikel an: Was ist Erythrit?
Übrigens, noch ein unschlagbarer Vorteil von Erythrit gegenüber Zucker ist, dass es deinen Zähnen nicht schadet und sogar Karies vorbeugt!
Zutaten
- 30 g Butter
- 200 g Erythrit Gold (hier erhältlich)|
- 240 g saure Sahne
- 80 ml Wasser
- 80 g Kollagen-Pulver (hier erhältlich)
- 20 Tropfen natürliches Karamell-Aroma (hier erhältlich)|
Nährwerte
Netto-Kohlenhydrate
Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.
Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)
