▪️ Nährwerte pro 100 g: 145 Kcal - 8,7 g Fett - 3,2 g Netto-Kohlenhydrate - 12,3 g Protein ▪️
Käsekuchen geht immer und dieser ganz besonders! Ein Stück hat mehr als 14 g Eiweiß und nur 3,7 g verwertbare Kohlenhydrate!
Natürlich ist dieses Rezept komplett ohne Zuckerzusatz und ohne Weizenmehl. Der Protein-Cheesecake ist somit glutenfrei und auch sojafrei und 100% Low-Carb & Keto!
Genieße eine Extraportion Eiweiß mit dem fruchtigen Geschmack von Sauerkirschen, ganz ohne schlechtes Gewissen!
Zutaten
- 25 g Butter
- 20 g Backkakao
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170 g Mandelmehl
(hier erhältlich) -
90 g Erythrit
(hier erhältlich) - 2 Eier
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optional: 10 Tropfen Stevia-Drops Schokolade
(hier erhältlich) - Für den Belag
- 500 g Magerquark (Zimmertemperatur)
- 220 g Frischkäse (Zimmertemperatur)
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110 g Erythrit
(hier erhältlich) - 2 Eier
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1 TL Johannisbrotkernmehl
(hier erhältlich) - 2 TL Bio-Zitronenzeste
- 60 g Sauerkirschen
- Außerdem
- Springform mit 24 cm Durchmesser
Nährwerte
Netto-Kohlenhydrate
Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.
Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)