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Low-Carb & Keto Pumpkin Spice Latte

Low-Carb & Keto Pumpkin Spice Latte Low-Carb & Keto Pumpkin Spice Latte
Shakes & Getränke

Low-Carb & Keto Pumpkin Spice Latte

 

▪️ Nährwerte pro 100 g: 18 Kcal - 1,1 g Fett - 1,7 g Netto-Kohlenhydrate - 0,6 g Protein ▪️

 

Der absolute Herbst Trend: Eine leckere Pumpkin Spice Latte!

Wir bereiten ihn natürlich nicht mit einem zuckerhaltigen Sirup zu, sondern so, dass er zuckerfrei, Low-Carb & Keto ist!

Unser Kaffeegewürz ist mit hochwertigen Gewürzen verfeinert, ohne Farb- und Konservierungsstoffe oder Geschmacksverstärker, ohne Zucker oder Süßungsmittel und laktosefrei, glutenfrei & vegan!

Das Kürbismus kannst du hervorragend in größeren Mengen zubereiten und zum Beispiel für unseren Low-Carb Pumpkin Pie verwenden.

Gutes Genießen!

Zutaten für 2 Portionen

  • 80 g Kürbismus (vom Butternut-Kürbis)
  • 2 1/2 TL Orientalisches Kaffee Gewürz
  • 100 ml Kaffee/Espresso
  • 1 EL Erythrit Gold (hier erhältlich)
  • 450 ml ungesüßte Mandelmilch

Zubereitung

Für das Kürbismus:
  1. Den Kürbis schälen, die Kerne entfernen und den Kürbis in ca. 2 cm große Würfel schneiden.
  2. Die Kürbiswürfel in kochendes Wasser geben und 15 Minuten weich garen.
  3. Anschließend das Wasser abschütten und das Kürbisfleisch fein pürieren.

Für den Pumpkin Space Latte:
  1. Die Mandelmilch mit Kaffee-Gewürz verrühren und erwärmen.
  2. Kaffee und Kürbismus vermischen und in Gläser füllen.
  3. Mit heißer Mandelmilch aufgießen und mit etwas Kaffee-Gewürz bestäuben.

Nährwerte

Entspricht 1,7 g verwertbare Kohlenhydrate pro 100 g. Verwertbare Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate - mehrwertige Alkohole (Erythrit)
Brennwert (kJ)77 kJ
Brennwert (kcal)18 kcal
Fett1,1 g
- davon gesättigte Fettsäuren0 g
Kohlenhydrate3,5 g
- davon Zucker0,3 g
- davon mehrwertige Alkohole1,8 g
Eiweiß0,6 g
Salz0,22 g

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Inhalt 400.0 g (€2,98/100 g )

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