▪️ Nährwerte pro 100 g: 438 Kcal - 42,7 g Fett - 2,2 g Netto-Kohlenhydrate - 9,1 g Protein ▪️
Karamell und Schoko klingt ja mal nach der genialsten Kombination überhaupt! Aber dann auch noch Low-Carb, Keto, zucker- und glutenfrei!
Karamell klingt ja nun nicht wirklich Low-Carb, aber keine Sorge, auch da haben wir vorgesorgt und ein leckeres Keto-Rezept erstellt, bei dem wir Gold Erythrit verwendet haben. Diese hat eine herrliche Karamellnote, ähnlich wie brauner Zucker, was super zu diesem Rezept passt. Es ist also die perfekte Rohrzucker-Alternative, da es auch keine Kohlenhydrate oder Kalorien hat!
Unser Karamell ist also komplett ohne Zuckerzusatz, bei nur 2,2 g Kh pro 100 g! Außerdem haben wir unsere Schoko-Drops verwendet, die zuckerfrei, Low-Carb & Keto sind, da sie mit einem Erythrit-Stevia-Mix gesüßt sind.
Zutaten
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140 g entöltes Mandelmehl
(hier erhältlich) - 110 g Butter
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40 g Puder-Erythrit
(hier erhältlich) - Für die Karamellsauce
- 150 g Butter
- 200 g Sahne
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60 g Erythrit Gold
(hier erhältlich) -
1/4 TL Johannisbrotkernmehl
(hier erhältlich) -
20 Tropfen natürliches Vanillearoma
(hier erhältlich) - Prise Zimt
- Prise Salz
- Für die Schokoschicht
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100 g zuckerfreie Edelbitter Schoko-Drops
(hier erhältlich) -
1 EL Kokosöl
(hier erhältlich)
Nährwerte
Netto-Kohlenhydrate
Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.
Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)