Low-Carb & Keto Hazelnut Chocolate Shake mit MCT-Öl
▪️ Nährwerte pro 100 g: 118 Kcal - 11,2 g Fett - 1,8 g Netto-Kohlenhydrate - 2,1 g Protein ▪️
Schnelles Frühstück oder süßer Treat für zwischendurch? Gerade mal 5 Minuten dauert die Zubereitung dieses leckeren Shakes. Volldampf Richtung Keto mit Schokolade – na klar, denn das Schätzchen ist mit MCT-Öl „gepimpt“ und verspricht Euch einen regelrechten Ketoboost.
MCT-Öl ist ein Extrakt aus Kokosöl und meint eine bestimmte Sorte mittelkettiger Fettsäuren. MCT-Öl wird in der Leber direkt in sogenannte Ketonkörper umgewandelt und ist damit ein echter Keto-Booster. In der Ketose dienen Ketonkörper als primäre Energiequelle.
Zutaten
- 300 ml Haselnussmilch (oder ungesüßte Mandelmilch)
-
30 g Simply Keto Trinkschokolade
(hier erhältlich) -
20 g Haselnussmus
(hier erhältlich) (oder Mandelmus) -
25 ml MCT-Öl
(hier erhältlich)
Nährwerte
Netto-Kohlenhydrate
Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.
Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)
