▪️ Nährwerte pro 100 g: 270 Kcal - 25,7 g Fett - 1,9 g Netto-Kohlenhydrate - 5,9 g Protein ▪️
Diesen Traum von Riegel kann man ohne Bedenken genießen, denn wir haben wie immer komplett auf zugesetzten Zucker verzichtet und nur kohlenhydratarme Zutaten wie Kokosöl und Haselnussmus verwendet!
Und das Beste? Das Ganze ist 100% keto, glutenfrei und Low-Carb. Das enthaltene Kokosmehl sorgt für die nötige Bindung in den Riegeln & ist zudem eine super Alternative zu Mehl und vielseitige einsetzbar. Wir haben es z.B. für die Keto Tarte mit Roquefort oder Schoko Hörnchen verwendet.
Gutes Gelingen!
Zutaten
- 100 g weißes Mandelmus (hier erhältlich)
- 50 g Kokosöl (hier erhältlich)
- 200 ml ungesüßte Mandelmilch
- 60 g Erythrit (hier erhältlich)
- 40 g Kokosmehl (hier erhältlich)
- 15 g Chiasamen
- 15 g Kokosraspel
- 15 g gehackte Mandeln
Nährwerte
Netto-Kohlenhydrate
Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.
Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)
