▪️ Nährwerte pro 100 g: 160 Kcal - 12,0 g Fett - 3,2 g Netto-Kohlenhydrate - 7,0 g Protein ▪️
Zuckerfreier, veganer Low-Carb & Keto Schokoladen-Kuchen? Immer gerne!
Doch hier der Twist: gebacken wird der Kuchen mit Zucchini! Aber keine Sorge, man schmeckt sie nicht.
Gesüßt wird der Kuchen mit Puder-Erythrit, welches keine verwertbaren Kohlenhydrate hat!
Der Kuchen ist also zu 100% Low-Carb, ketogen, zuckerfrei, glutenfrei und vegan!
Zutaten
- Für den Kuchen:
- 75 g Backkakao
- 100 g gemahlene Mandeln
- 250 g Zucchini
- 130 g Erythrit (hier erhältlich)
- 100 ml Wasser
- 50 g Goldleinmehl (hier erhältlich)
- Für das Frosting:
- 3 – 4 EL Kokosmilch (hier erhältlich)
- 100 g Simply V Frischkäse
- 50 g zuckerfreie Edelbitter Schoko-Drops (hier erhältlich)
- 60 g Puder-Erythrit (hier erhältlich)
- Außerdem:
- eine runde 18 cm große Backform
Nährwerte
Netto-Kohlenhydrate
Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.
Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)