▪️ Nährwerte pro 100 g: 235 Kcal - 20,1 g Fett - 3,0 g Netto-Kohlenhydrate - 9,1 g Protein ▪️
Erinnert ihr euch an die Kindertorte? Eine tolle Geburtstagsidee, aber leider vollgestopft mit ungesundem Zucker.
Wir haben ein elefantöses Rezept komplett ohne Zucker gezaubert, die trotzdem auf jedem Geburtstag Kinderherzen höher schlagen lässt.
Die Torte ist mit Erythrit gesüßt, eine natürlich vorkommende Zuckeralternative ohne Kohlenhydrate und ohne Kalorien, die damit auch keine Auswirkung auf den Blutzucker hat. Wir verzichten nicht nur auf Zucker, sondern auch auf Weizenmehl und nehmen stattdessen Mandelmehl, das von Natur aus glutenfrei ist.
Ihr benötigt eine runde 18 cm große Springform und einen Tortenring.
TÖRÖÖÖ!!
Zutaten
- Für den Biskuitboden
- 4 Eier
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85 g Erythrit
(hier erhältlich) -
60 g Mandelmehl
(hier erhältlich) - 65 g gemahlene Mandeln
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15 g Goldleinmehl
(hier erhältlich) - 7 g Backpulver
- 175 g Schlagsahne
- Für den Keksboden
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120 g Mandelmehl
(hier erhältlich) - 1 Ei
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50 g Erythrit
(hier erhältlich) - 75 g weiche Butter
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30 g zuckerfreier Erdbeer-Fruchtaufstrich
(hier erhältlich) - Für die Schokocreme
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75 g zuckerfreie Edelbitter Schoko-Drops
(hier erhältlich) - 100 g Quark (40 % Fett)
- 150 g Schlagsahne
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25 g Puder-Erythrit
(hier erhältlich) - 2 Blätter Gelatine
- Für die Erdbeercreme
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200 g zuckerfreier Erdbeer-Fruchtaufstrich
(hier erhältlich) - 100 g Quark (40 % Fett)
- 200 g Schlagsahne
-
50 g Puder-Erythrit
(hier erhältlich) - 4 Blätter Gelatine
- Dekoration
- 50 g Quark (40 % Fett)
- 100 g Schlagsahne
- 2 Blätter Gelatine
-
25 g Puder-Erythrit
(hier erhältlich) -
5 Tropfen natürliches Vanillearoma
(hier erhältlich) - Bunte Streusel
Erythrit 1 kg
9,90 €
Mandelmehl | weiß & entölt | 500 g
19,90 €
Goldleinmehl 500 g | entölt
7,95 €
Nährwerte
Netto-Kohlenhydrate
Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.
Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)