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Zuckerfreie "Raffaello" Creme mit Himbeeren

123 kcal 3,3 g verwertbare KH pro 100 g
Zuckerfreie "Raffaello" Creme mit Himbeeren

 

▪️ Nährwerte pro 100 g: 123 Kcal - 9,3 g Fett - 3,3 g Netto-Kohlenhydrate - 5,4 g Protein ▪️

 

Sommerliche Dessertcreme mit Himbeeren und dem Geschmack von Raffaello. Aber keine Sorge, diese Creme schmeckt zwar wie die weiße Kokos-Praline, hat allerdings nicht all den ungesunden Zucker und die unnötigen Kohlenhydrate. Perfekt für deine Sommer-Figur!

 

Das Raffaello-Aroma bekommen wir durch die Kokos-Mandelcreme von Dalia. Ein leckerer Brotaufstrich oder einfach so zum Löffeln! Ohne Zuckerzusatz, ohne Maltit, glutenfrei, sojafrei und ohne Palmöl!

 

Wenn euch das alles nicht schon lecker genug ist, dann könnt ihr die "Raffaello"-Creme auch noch mit zuckerfreien weißen Schoko-Drops dekorieren.

Direkt zum Rezept

Zutaten

2 Zutaten gibt es bei uns Kokos-Mandelcreme 200 g Kokos-Mandelcreme 200 g8,90 € Natürliches Vanillearoma Zuckerfrei Natürliches Vanillearoma Zuckerfrei4,49 € Alle 2 in den Warenkorb · 13,39 €

Zubereitung

  1. Gib Quark, Kokos-Mandel-Creme, Erythrit und das Vanille-Aroma in eine Rührschüssel und vermenge alles gut miteinander.
  2. Die Sahne mit einem Handmixer steif schlagen und dann vorsichtig unter die Quark-Creme heben.
  3. Himbeeren zusammen mit 1 TL Erythrit in einem kleinen Topf kurz einköcheln und im Anschluss abkühlen lassen.
  4. Die fertige "Raffaello"-Creme abwechselnd mit den abgekühlten Himbeeren in kleine Gläser füllen.
  5. Nach Belieben die Dessert-Creme noch mit gehackten weißen Schoko-Drops oder Kokoschips dekorieren.
  6. TIPP: Besonders im Sommer schmeckt die Creme gekühlt besonders gut.

Nährwerte

Der Keto-Faktor
3,3g Pro 100g

Netto-Kohlenhydrate

Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.

Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)

Nährwerte
Brennwert (kJ) 512 kJ1116,16 kJ
Brennwert (kcal) 123 kcal268,14 kcal
Fett 9,3 g20,27 g
- davon gesättigte Fettsäuren 5,0 g10,9 g
Kohlenhydrate 14,0 g30,52 g
- davon Zucker 3,3 g7,19 g
- davon mehrwertige Alkohole 10,7 g23,33 g
Eiweiß 5,4 g11,77 g
Salz 0,01 g0,02 g

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