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Bulletproof Coffee

Bulletproof Coffee, die Keto Wunderwaffe!

Hier lernst du, warum Bulletproof Coffee auch zu deiner Morgenroutine gehören sollte und wie du einen perfekten Bulletproof zubereitest!

Richtig zubereitet unterstützt dich der Bulletproof Coffee in deiner ketogene Ernährung und schmeckt besser als jeder Cappuccino.

Selbstverständlich kannst du Bulletproof auch mit Tee oder zuckerfreier Trinkschokolade zubereiten. Bulletproof Coffee besteht aus folgenden Zutaten: Kaffee, Butter, Kokosöl, MCT Öl. Das klingt natürlich erst einmal ungewöhnlich. Mich hat es anfangs auch Überwindung gekostet, ihn überhaupt zu probieren. Ich versichere dir aber: wenn du ihm eine echte Chance gibst, wirst du ihn lieben!

Was macht Bulletproof Coffee denn zur ketogenen Geheimwaffe? Vor allem eine Zutat darf in einem Bulletproof nicht fehlen: das MCT Öl.

MCT Öl wird vom Körper in der Leber sofort in Ketonkörper umgewandelt und ist daher ein echter Booster für die Ketose. Ketonkörper sind in der Ketose der Energielieferant für den Körper und das Gehirn.

Aber auch das Kokosöl und Butter, sollten in einem richtig guten Bulletproof Coffee nicht fehlen. Die Butter ist essenziell für den Geschmack und die Cremigkeit des Kaffees. Sie sorgt dafür, dass du für mehrere Stunden satt sein wirst! Kokosöl ist reich an Vitaminen und Mineralien und rundet den Geschmack perfekt ab. Bei der Butter ist es wichtig darauf zu achten, dass sie aus Weidehaltung stammt. Kokosöl sollte unbedingt kaltgepresst sein.

MCT Öl gibt es in verschiedenen Varianten. Die besten und reinsten Öle sind Öle mit C8 & C10 Fettsäuren und Öle mit reinem C8.

Zutaten
Zubereitung

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