3 Iced Bulletproof Drinks

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Shakes & Getränke

3 Iced Bulletproof Drinks

 

▪️ Nährwerte pro 100 g: 789 Kcal - 83,8 g Fett - 4,4 g Netto-Kohlenhydrate - 2,1 g Protein ▪️

 

Bei heißen Temperaturen im Sommer hat man morgens vielleicht nicht immer Lust auf einen warmen Bulletproof Coffee. Den kann man natürlich auch mit kaltem Kaffee machen, aber dann ist das Problem, dass die Butter klumpt und das will ja keiner.

Deshalb haben wir hier 3 Alternativen, mit denen du trotzdem mit einem Keto-Boost in den Tag starten kannst und dich dabei auch noch schön erfrischen kannst. Natürlich wie immer bei uns ohne Zucker!

Der Extra-Kick für deine Ketose stammt von unserem MCT-Öl, dass zu 100% aus Kokosöl besteht, dabei geschmacksneutral ist und genau das richtige Verhältnis von C8- & C10-Fettsäuren hat. Damit du optimal in deiner ketogenen Diät unterstützt wirst.

3 Iced Bulletproof Drinks

Zutaten

Iced Bulletproof Matcha:

Iced Hazelnut Chocolate:

Iced Bulletproof Coffee:

Optional

Nach Belieben:

Zubereitung

Iced Bulletproof Matcha:

1. Gib das Matcha-Pulver in ein Glas kaltes Wasser und vermische beides mit einem Milchaufschäumer.
2. Gib nun den gelöstem Matcha mit dem MCT-Öl in einen Standmixer oder mixe sie mit einem Stabmixer.

Iced Hazelnut Chocolate & Iced Bulletproof Macadamia Coffee:

1. Gib alle Zutaten in einen Standmixer oder mixe sie mit einem Stabmixer.
2. Wenn ihr's süßer mögt, gebt noch ein bisschen Erythrit oder Stevia dazu.

Nährwerte

Brennwert (kJ)3302 kJ
Brennwert (kcal)789 kcal
Fett83,8 g
- davon gesättigte Fettsäuren0 g
Kohlenhydrate4,4 g
- davon Zucker0 g
- davon mehrwertige Alkohole
Eiweiß2,1 g
Salz0 g

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