▪️ Nährwerte pro 100 g: 244 Kcal - 15,4 g Fett - 3 g Netto-Kohlenhydrate - 12,9 g Protein ▪️
Der Dessertklassiker aus Italien und ein Traum aus Mascarpone-Creme! Natürlich voller Zucker wie auch Kohlenhydrate und Weizenmehl... Aber nicht bei uns!
Wir haben uns bereits an einem Himbeer-Tiramisu versucht, daher geht es jetzt mit den fruchtig frischen Varianten weiter: Erdbeere & Kokos!
Für den Boden verwenden wir unsere Low-Carb & Keto Kuchen-Backmischung, die glutenfrei, sojafrei wie auch ohne Zuckerzusatz ist und bei 100 g gerade mal auf 1,8 g verwertbare Kohlenhydrate! Für die Süße wird hier nur Erythrit verwendet, das keine verwertbaren Kohlenhydrate oder Kalorien und auch keine Auswirkung auf den Blutzuckerspiegel hat.
Zutaten
- Für den Teig
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1 Packung Simply Keto Kuchen-Backmischung
(hier erhältlich) - 400 ml Wasser
- Für die Creme
- 4 Eigelbe
- 2 Eiweiße
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80 g Puder-Erythrit
(hier erhältlich) - 400 g Mascarpone
- 5 Blätter Gelatine
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100 g zuckerfreier Erdbeer-Fruchtaufstrich
(hier erhältlich) - 200 g frische Erdbeeren
- 60 g Kokosraspeln
- Für die Dekoration
- 200 g frische Erdbeeren
- Kokosflocken
- Kokosraspel
KUCHEN Backmischung
8,07 €
Erythrit+Stevia Puder 250 g
6,90 €
Puder-Xucker 600 g | Erythrit
9,90 €
Nährwerte
Netto-Kohlenhydrate
Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.
Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)