Vegane & Low-Carb Shawarma Spieße aus Knollensellerie mit Naan-Brot
▪️ Nährwerte pro 100 g: 112 Kcal - 9,8 g Fett - 3 g Netto-Kohlenhydrate - 1,7 g Protein ▪️
Wenn die Temperaturen steigen, packen wir unsere Grill-Rezepte aus!
Wir zaubern heute wahnsinnig aromatische Grillspiele mit herrlichem Naan-Brot – ein arabisches Gericht, welches wir natürlich für die Low-Carb & Keto Ernährung anpassen.
Für das lockere Naan-Brot verwenden wir eine Mischung aus Low-Carb Mehlen, welche von Natur aus glutenfrei & Low-Carb sind.
Dazu könnt ihr super Knollensellerie als Ersatz für Kartoffel oder Pommes verwenden. Der Geschmack ist nicht zu toppen und ihr bleibt Low-Carb, Keto und habt keinen zugefügten Zuckerzusatz!
Viel Spaß beim Grillen & Braten.
Zutaten
- 1/2 Knollensellerie
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1 EL Kokosöl zum Braten
(hier erhältlich) - Für die Marinade
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100 g zuckerfreier Ketchup
(hier erhältlich) -
50 g Erythrit Gold
(hier erhältlich) -
1 EL Senf
(hier erhältlich) - 1 EL Apfelessig
- 1/2 TL Knoblauchpulver
- 1/2 TL Salz
- 1/4 TL Pfeffer
- Für 6 Stück Naan-Brot
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60 g Kokosmehl
(hier erhältlich) -
20 g Flohsamenschalenpulver
(hier erhältlich) - 1/4 TL Backpulver
- 1 Prise Salz
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50 g Kokosöl
(hier erhältlich) - 250 g heißes Wasser
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1 TL Kokosöl zum Braten
(hier erhältlich)
Nährwerte
Netto-Kohlenhydrate
Perfekt für Keto & Lower-Carb*
Ernährung geeignet.
Verwertbare bzw. Netto-Kohlenhydrate = Gesamte Kohlenhydrate – Polyole (Erythrit)