Glutenfreie Low-Carb & Keto Rezepte ohne Zucker

Low-Carb Spinat und Feta Pfannkuchen

  ▪️ Nährwerte pro 100 g:  143 Kcal - 10,2 g Fett - 1,6 g Netto-Kohlenhydrate - 9,8 g Protein ▪️   Pfannkuchen sind tendenziell eher süßer Natur, doch sind auch...

Low-Carb Fish & Chips

  ▪️ Nährwerte pro 100 g:  163 Kcal - 12,9 g Fett - 2 g Netto-Kohlenhydrate - 8,2 g Protein ▪️   Fish & Chips sind der absolute britische Klassiker: panierter...

Saftiger Low-Carb & Keto Schoko-Birnen-Kuchen

  ▪️ Nährwerte pro 100 g:  122 Kcal - 8,1 g Fett - 5,4 g Netto-Kohlenhydrate - 4,7 g Protein ▪️   Die meisten unserer köstlichen Low-Carb Kuchen und Torten aus dem...

Low-Carb No-Bake Schoko Cheesecake

  ▪️ Nährwerte pro 100 g:  376 Kcal - 35,1 g Fett - 2,7 g Netto-Kohlenhydrate - 8,9 g Protein ▪️   Cheesecake ist etwas Großartiges: cremig, herrlich zufriedenstellend und dieser...

Low-Carb & Keto Tomaten-Creme-Suppe

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 92 Kcal - 5,9 g Fett - 2,3 g Netto-Kohlenhydrate - 1,5 g Protein ▪️   Ein Teller warme Tomatensuppe ist doch herrlich, oder? Und...

Low-Carb & Keto Erdbeer-Schichttorte

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 170 Kcal - 14,9 g Fett - 4,7 g Netto-Kohlenhydrate - 4,2 g Protein ▪️   Natürlich sind Früchte bei der ketogenen Ernährung mit Vorsicht...

Low-Carb & Keto Pizza Bianca

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 371 Kcal - 34,1 g Fett - 3,7 g Netto-Kohlenhydrate - 5,1 g Protein ▪️   Wer sich Low-Carb oder Keto ernährt, muss noch lange...

Low-Carb Cupcakes mit Nuss-Nougat-Füllung alla Rocher

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 311 Kcal - 26,8 g Fett - 3,2 g Netto-Kohlenhydrate - 9,7 g Protein ▪️   Lieben wir nicht alle schokoladigen Teig, der fluffig...

Low-Carb & Keto Galette mit Sauerkirschen

  ▪️ Nährwerte pro 100 g:  124 Kcal - 4,8 g Fett - 6,1 g Netto-Kohlenhydrate - 11,8 g Protein ▪️   Ketogener Mürbeteig? Unser Simply Keto Mürbeteig besteht aus...

Low-Carb & Keto Breakfast Cookies

  ▪️ Nährwerte pro 100 g:  473 Kcal - 41,4 g Fett - 4,9 g Netto-Kohlenhydrate - 14,5 g Protein ▪️   Morgens muss es manchmal einfach etwas schneller gehen...

Zuckerfreie Keto Karamell Bonbons

  ▪️ Nährwerte pro 100 g:  144 Kcal - 8,9 g Fett - 1,6 g Netto-Kohlenhydrate - 14,5 g Protein ▪️   Als Kind habe ich Bonbons geliebt! Eine ganze...

Low-Carb Tagliatelle mit Kürbis & Spinat

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 126 Kcal - 11,5 g Fett - 2,6 g Netto-Kohlenhydrate - 1,9 g Protein ▪️   Low-Carb und Keto Pasta? Ja, die gibt's! Aber...