Glutenfreie Low-Carb & Keto Rezepte ohne Zucker

Überbackene Blumenkohl-Steaks

Herzhafte Blumenkohl-Steaks mit einer Honig-Senf-Marinade und überbacken mit ganz viel Käse. 100% Low-Carb & Keto! Die Marinade besteht aus pikantem Dijon-Senf und unserem Koney, einer veganen zuckerfreien Honig-Alternative mit dem authentischen Geschmack von Honig. Überbacken haben...

Low-Carb & Keto Quarkbällchen

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 259 Kcal - 24,6 g Fett - 1 g Netto-Kohlenhydrate - 4,9 g Protein ▪️   Einfach unwiderstehlich: Luftige Teigbällchen, gewälzt in der perfekten Low-Carb...

Low-Carb & Keto Gemüse-Quiche

Das Gemüse mehr sein kann, als nur Beilage beweist diese Low-Carb konforme Gemüse-Quiche ganz Besonders!Aus Mandelmehl kann man hervorragend Mürbeteig kneten, einen Kuchenboden backen oder eben diesen Quiche-Teig zubereiten. Es ist natürlicherweise glutenfrei und...

Low-Carb & Keto Croissants

▪️ Nährwerte pro 100 g: 263 Kcal - 23,0 g Fett - 1,4 g Netto-Kohlenhydrate - 10,4 g Protein ▪️ Blättertig ist ein mehrlagiger Ziehteig. In den Grundteig aus Mehl, Salz und Wasser...

Low-Carb & Keto Feta-Pasta

Ein köstliches, vegetarisches und schnelles Pasta Rezept! Dazu noch Low-Carb!Damit es auch Low-Carb bleibt verwenden wir die veganen, glutenfreien & zuckerfreien Palmini Spaghetti aus Palmenherzen, welche nur nur 4 g Kohlenhydrate und 20 Kcal pro Portion haben! Die sind wirklich der Hit...

Low-Carb & Keto Paniertes Schnitzel

▪️ Nährwerte pro 100 g: 226 Kcal - 14,2 g Fett - 0,5 g Netto-Kohlenhydrate - 24,9 g Protein ▪️ Zu einem knusprigen, leckeren Schnitzel mit Kartoffeln kann doch niemand Nein sagen. Ein...

Selbstgemachte Low-Carb Schupfnudeln

▪️ Nährwerte pro 100 g: 110 Kcal - 7,8 g Fett - 3,9 g Kohlenhydrate - 4,7 g Protein ▪️Das traditionelle Nudelgericht aus der süddeutschen und österreichischen Küche. Normalerweise bestehen die klassischen...

Low-Carb & Keto Wraps

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 93 Kcal - 5,2 g Fett - 0,9 g Netto-Kohlenhydrate - 9,5 g Protein ▪️ Sind Wraps nicht eine wundervolle Erfindung? Man kann so viel damit machen!...

No Bake Keto Kokos Cheesecake

Lass den Backofen aus und genieße den Sommer mit unserem No Bake Keto Kokos Cheesecake! Dieser tropisch-cremige Cheesecake bietet dir eine kühle Abwechslung an heißen Tagen und bleibt dabei völlig im Einklang mit...

Low-Carb & Keto Zebra-Kuchen

Zaubere einen atemberaubenden Kuchen für deine Familie und Freunde, der nicht nur fantastisch aussieht, sondern auch absolut Low-Carb & Keto-konform ist: Unser Zebra-Kuchen! Er ist nicht nur optisch ein absoluter Hingucker, sondern...

Low-Carb & Keto Erdbeer-Sahne-Creme-Torte

Genießen ohne Reue? Mit diesem Rezept ist es möglich! Unsere wunderschöne & leckere Torte besticht durch einen luftigen Boden, eine cremige, fruchtige Füllung und eine rosafarbene Creme, die das Ganze abrundet....

High-Protein Käsekuchen mit Kirschen

▪️ Nährwerte pro 100 g: 145 Kcal - 8,7 g Fett - 3,2 g Netto-Kohlenhydrate - 12,3 g Protein ▪️ Käsekuchen geht immer und dieser ganz besonders! Ein Stück hat mehr als 14 g...