Glutenfreie Low-Carb & Keto Rezepte ohne Zucker

3 Zutaten Keto Brot

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 195 Kcal - 14,2 g Fett - 1,8 g Kohlenhydrate - 13,4 g Protein ▪️   Ein schnelles Brot aus wenigen Zutaten, aber keine ungesunde...

Low-Carb & Keto Moussaka

Griechisches Moussaka ist eine köstliche Kombination aus Auberginen und Hackfleisch, die speziell gewürzt und dann mit einer  Béchamel-Sauce und Käse überbacken werden. Einfach nur lecker, besonders wenn dann alles noch Low-Carb...

Low-Carb & Keto Schüttelpizza Flammkuchen-Style

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 169 Kcal - 12,7 g Fett - 2,5 g Kohlenhydrate - 10,3 g Protein ▪️   Liebst du Pizza, aber möchtest eine Low-Carb und Keto-freundliche Variante ausprobieren?...

Low-Carb & Keto Knäckebrot

Knuspriges Knäckebrot, das perfekt in deine Low-Carb & Keto Ernährung passt! Diese leckeren Knäckebrote kannst du trotz deiner ketogenen Ernährung genießen und ganz leicht selbst nachbacken, und das ohne spezielle Keto-Zutaten. Da unsere Knäckebrote aus Saaten...

Low-Carb Pistazien-Tiramisu

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 244 Kcal - 22,3 g Fett - 1,8 g Netto-Kohlenhydrate - 7,3 g Protein ▪️ Unser Low-Carb Pistazien-Tiramisu bringt ein Stück Italien direkt zu dir nach Hause...

Low-Carb Mandelstollen

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 263 Kcal - 18,2 g Fett - 3,4 g Netto-Kohlenhydrate - 18,5 g Protein ▪️ Ein Stollen darf in der Weihnachtszeit natürlich nicht fehlen: daher haben wir...

Low-Carb & Keto Engelsaugen

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 317 Kcal - 26,8 g Fett - 4,5 g Netto-Kohlenhydrate - 11,8 g Protein ▪️ Ein absoluter Weihnachtskeks-Klassiker: Engelsaugen! Diese süßen Kekse sind absolut Low-Carb & Keto! Natürlich...

Low-Carb & Keto Flammkuchen

Flammkuchen ist ein echter Klassiker – jetzt ist könnt ihr den Leckerbissen endlich auch zuhause selber zubereiten. Der Boden ist auf Mandelmehl-Basis und somit glutenfrei und sehr kohlenhydratarm. Ein ganzer Flammkuchen hat nämlich nur 7g Kohlenhydrate!Der Boden...

Low-Carb & Keto Sushi

▪️ Nährwerte pro 100 g: 61 Kcal - 3,1 g Fett - 5,1 g Netto-Kohlenhydrate - 2,6 g Protein ▪️Du liebst Sushi und bist dir sicher, dass du damit nicht allein bist....

Low-Carb & Keto Kollagen Toastbrot

▪️ Nährwerte pro 100 g: 222 Kcal - 12,5 g Fett - 1,7 g Netto-Kohlenhydrate - 23,3 g Protein ▪️ Keto Toastbrot mit einer Extraportion Protein und dabei laktosefrei, getreidefrei und glutenfrei! Das haben wir jetzt...

Russischer Low-Carb Zupfkuchen

▪️ Nährwerte pro 100 g: 243 Kcal - 19,9 g Fett - 2,5 g Netto-Kohlenhydrate - 11,8 g Protein ▪️ Es gibt viele gute Kuchenrezepte, allderdings sind die meisten nichts für uns Low-Carber...Doch...

Low-Carb & Keto Burger Buns

Ein knuspriges Burger Bun ist einfach unglaublich lecker! Leider ist das ein absoluten Tabus für uns Ketarier...Weil wir aber auf nichts verzichten wollen, haben wir ein richtig simples und schnelles...