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Unsere Rezepte

Schnelle Keto Burger mit Blumenkohl-Toasties

Schnelle Keto Burger mit Blumenkohl-Toasties

Hast du Lust auf einen saftigen Burger, der gleichzeitig Low-Carb & Keto-freundlich ist? Dann bist du hier gen...

15 Min.

leicht
Low-Carb & Keto TanTan Nudel-Ramen

Low-Carb & Keto TanTan Nudel-Ramen

Willkommen in der kulinarischen Welt Japans! Heute präsentieren wir dir unser Rezept für TanTan Nudel-Ramen – natürl...

mittel
Gepickelte Low-Carb Zwiebeln ohne Zucker

Gepickelte Low-Carb Zwiebeln ohne Zucker

Diese süß-säuerlichen Zwiebeln sind ein wahres Geschmackswunder und lassen sich hervorragend als Topping für deine L...

leicht

vegan
Low-Carb & Keto Kollagen-Muffins

Low-Carb & Keto Kollagen-Muffins

▪️ Nährwerte pro 100 g: 327 Kcal - 26,6 g Fett - 1,7 g Netto-Kohlenhydrate - 17,5 g Protein ▪️ Diese herrl...

15 Min. (+ Backzeit)

leicht
Low-Carb & Keto Zucchiniröllchen mit Frischkäse

Low-Carb & Keto Zucchiniröllchen mit Frischkäse

Dieses Rezept kombiniert die Frische von Zucchini mit der cremigen Fülle von Frischkäse und ist dabei denkbar einfac...

20 Min. (+ Backzeit)

mittel

vegetarisch
Low-Carb & Keto Mini-Pizzen

Low-Carb & Keto Mini-Pizzen

Stell dir vor, du könntest Mini-Pizzen genießen, die nicht nur unglaublich lecker, sondern auch noch Low-Carb &...

15 Min. (+ Backzeit)

leicht

vegetarisch/vegan
Baba Ganoush / Auberginen-Dip

Baba Ganoush / Auberginen-Dip

Willkommen in der aromatischen Welt der orientalischen Küche! Heute stellen wir dir unser Rezept für Baba Ganoush vo...

10 Min. + (Backzeit)

leicht

vegan
Keto Frozen Yoghurt Snacks

Keto Frozen Yoghurt Snacks

Die unwiderstehliche Süße der Erdbeeren, kombiniert mit der Cremigkeit des Yoghurts, der Extraportion Schokolade dur...

10 Min. (+ Kühlzeit)

leicht

vegetarisch
Keto vegane Avocado Brownies

Keto vegane Avocado Brownies

Diese Brownies sind mehr als nur eine süße Sünde: Sie sind eine geschmackvolle Offenbarung, die deinem Körper nur Gu...

15 Min. (+ Backzeit)

leicht

vegan
Low-Carb & Keto Snickers Eis

Low-Carb & Keto Snickers Eis

▪️ Nährwerte pro 100 g: 294 Kcal - 27,4 g Fett - 2,8 g Netto-Kohlenhydrate - 8,7 g Protein ▪️ Bist du ein ...

mittel
Einfache 2-Zutaten Keto Reiswaffeln

Einfache 2-Zutaten Keto Reiswaffeln

Das ist es! Wir haben die perfekte Reiswaffel-Alternative für dich gefunden: Unsere 2-Zutaten Keto Reiswaffeln sin...

leicht

vegan
Low-Carb & Keto Knäckebrot

Low-Carb & Keto Knäckebrot

Knuspriges Knäckebrot, das perfekt in deine Low-Carb & Keto Ernährung passt! Diese leckeren Knäckebrote kann...

10 Min. (+ Backzeit)

leicht

vegan
Cremige Keto Avocado-Creme

Cremige Keto Avocado-Creme

Genuss pur ohne jeglichen Kompromiss – mit unserer cremigen Keto Avocado-Creme ist das garantiert! Diese samtige ...

10 Min.

leicht

vegan
Low-Carb & Keto Quark-Grießauflauf mit Erdbeeren

Low-Carb & Keto Quark-Grießauflauf mit Erdbeeren

Dieser Auflauf wird dich verzaubern, denn er ist nicht nur herrlich cremig, sondern auch erstaunlich gesund und pa...

vegetarisch

leicht

15 Min. (+ Backzeit)
No Bake Keto Kokos Cheesecake

No Bake Keto Kokos Cheesecake

Lass den Backofen aus und genieße den Sommer mit unserem No Bake Keto Kokos Cheesecake! Dieser tropisch-cremige Chee...

mittel

40 Min. (+ Kühlzeit)
Low-Carb & Keto Matcha Eis

Low-Carb & Keto Matcha Eis

Eiskalter Genuss und das ganz ohne schlechtes Gewissen ? Dieses erfrischend grüne Wunder ist der perfekte Genuss fü...

15-20 Min. (+ Kühlzeit)

leicht

vegetarisch
Vegan & Keto: Knusper-Schoko-Proteinriegel

Vegan & Keto: Knusper-Schoko-Proteinriegel

▪️ Nährwerte pro 100 g: 379 Kcal - 32 g Fett - 4,3 g Netto-Kohlenhydrate - 11,2 g Protein ▪️ Süßer Genuss,...

20 Min. (+ Kühlzeit)

leicht

vegan
Low-Carb & Keto Sellerie-Gratiin

Low-Carb & Keto Sellerie-Gratiin

Wie wäre es mit einer leckeren Abwechslung auf deinem Teller, die zudem deinem Low-Carb & Keto Lebensstil ents...

20 Min. (+ Backzeit)

leicht

vegetarisch
Chia-Himbeer Marmelade ohne Zucker

Chia-Himbeer Marmelade ohne Zucker

Diese Chia-Himbeer-Marmelade ist nicht nur super lecker, sondern auch extrem gesund! Denn für die Süße sorgt der z...

15 Min. (+ Quellzeit)

Leicht

vegan
Low-Carb & Keto Erdbeer-Sahne-Creme Torte

Low-Carb & Keto Erdbeer-Sahne-Creme Torte

Genießen ohne Reue? Mit diesem Rezept ist es möglich!  Unsere Torte besticht durch einen luftigen Boden, eine ...

60 Min. (+ Back- & Kühlzeit)

schwer
Low-Carb & Keto Garnelen im Honig-Speck-Mantel

Low-Carb & Keto Garnelen im Honig-Speck-Mantel

Diese Low-Carb & Keto Garnelen im Speckmantel sind ein köstliches Fingerfood, das sich perfekt für Partys oder ...

15 Min. (+ 15 Kühlzeit)

leicht
Low-Carb & Keto Brokkoli Taboulé

Low-Carb & Keto Brokkoli Taboulé

Entdecke unser leckeres Low-Carb & Keto Taboulé aus Brokkoli – eine frische, gesunde und leichte Alternative ...

25 Min. (+ Kühlzeit)

leicht

vegan
Veganes Low-Carb Bärlauch Risotto

Veganes Low-Carb Bärlauch Risotto

Wie wäre es mit einem köstlichen und gesunden vegane Keto Gericht? Wenn du auf der Suche nach einem neuen Rezept bis...

35 Min.

leicht

vegan
Low-Carb Tomaten-Zwiebel Brotstangen

Low-Carb Tomaten-Zwiebel Brotstangen

Diese Brotstangen sind ein idealer Snack für zwischendurch oder eine schmackhafte Beilage zu Salaten und Suppen.&nbs...

15 Min. (+ Backzeit)

leicht

vegetarisch
Schoko-Kokos-Eis ohne Zucker

Schoko-Kokos-Eis ohne Zucker

Wir präsentieren euch ein unwiderstehliches Rezept für ein Schoko-Kokos-Eis ohne Zucker, das nicht nur unglaublich l...

leicht

vegetarisch
Schwarzwälder Kirsch Eis ohne Zucker

Schwarzwälder Kirsch Eis ohne Zucker

Genießt das Schwarzwälder Kirsch Eis ohne Zucker in vollen Zügen und lasst euch von der raffinierten Kombination aus...

leicht

vegetarisch
Low-Carb & Keto Schüttelpizza Flammkuchen-Style

Low-Carb & Keto Schüttelpizza Flammkuchen-Style

Liebst du Pizza, aber möchtest eine Low-Carb und Keto-freundliche Variante ausprobieren? Wir haben genau das Rich...

leicht

vegetarisch
Vegane Low-Carb Schoko-Mousse Tarte

Vegane Low-Carb Schoko-Mousse Tarte

Ein absolut verführerisches und dennoch einfaches Rezept, für das ihr nur zwei Zutaten benötigt – Butternut-Kürbis ...

25 Min. (+ Kühlzeit)

leicht

vegan
Low-Carb & Keto Osterhasen Kastenkuchen

Low-Carb & Keto Osterhasen Kastenkuchen

▪️ Nährwerte pro 100 g: 215 Kcal - 16,4 g Fett - 3,1 g Netto-Kohlenhydrate - 11,0 g Protein ▪️ In diesem f...

20 Min. (+ Backzeit)

mittel

vegetarisch
Ketogene Zitronen-Himbeer Tartelettes

Ketogene Zitronen-Himbeer Tartelettes

Diese köstlichen Tartelettes sind die perfekte Kombination aus erfrischender Zitrone und süßen Himbeeren. Statt Wei...

25 Min. (+ Back- & Kühlzeit)

leicht

vegetarisch
Low-Carb & Keto Blumenkohl Wraps

Low-Carb & Keto Blumenkohl Wraps

Mit diesem einfachen Rezept für Blumenkohl Wraps kannst du ein köstliches Gericht zubereiten, das fast ohne Ko...

25 Min.

leicht

vegetarisch
Gefüllte Keto Paprika-Ringe

Gefüllte Keto Paprika-Ringe

Ideal als Snack für unterwegs, als Meal Prep oder einfach als Beilage für dein nächstes Abendessen. 100% glutenfrei...

10 Min. (+ 20 Min. Backzeit)

leicht

vegetarisch
Sweet Koney Frappé ohne Zucker

Sweet Koney Frappé ohne Zucker

Honig im Kaffee?!? Wir waren zuerst auch etwas skeptisch, aber diese Kombination ist einfach so lecker! Aber keine...

10 Min.

einfach

vegetarisch/vegan
Vegane Keto Schoko-Minz Bites

Vegane Keto Schoko-Minz Bites

Diese kleinen Leckerbissen sind nicht nur absolut Low-Carb & Keto-tauglich , sondern auch 100% vegan und erin...

15 Min. (+ Kühlzeit)

leicht

vegan
Low-Carb & Keto Moussaka

Low-Carb & Keto Moussaka

Griechisches Moussaka ist eine köstliche Kombination aus Auberginen und Hackfleisch, die speziell gewürzt und dann ...

35 Min.

mittel
Low-Carb & Keto Erdbeer-Mousse

Low-Carb & Keto Erdbeer-Mousse

Ein himmlisches Mousse ist immer eine köstliche Dessert-Idee, besonders wenn es ohne Zuckerzusatz ist und perfekt...

15 Min. (+ Kühlzeit)

leicht
Low-Carb & Keto Brotkonfekt

Low-Carb & Keto Brotkonfekt

Diese fluffigen Low-Carb & Keto Mini-Brötchen sind ein perfekter Keto-Snack für unterwegs, zum Frühstück ode...

leicht

vegetarisch
Selbstgemachte Low-Carb Schupfnudeln

Selbstgemachte Low-Carb Schupfnudeln

▪️ Nährwerte pro 100 g:  110 Kcal - 7,8 g Fett - 3,9 g Kohlenhydrate - 4,7 g Protein ▪️ Das tradit...

40 Min.

mittel

vegetarisch
Japanisches Low-Carb Reisomelett mit Gurkensalat

Japanisches Low-Carb Reisomelett mit Gurkensalat

Japanisches Reisomelette oder kurz Omuraisu ist eine beliebte japanische Mahlzeit aus Reis und Omelett. Es gibt z...

40 Min.

mittel

vegetarisch
Low-Carb & Keto Spinat Cannelloni

Low-Carb & Keto Spinat Cannelloni

Cannelloni sind große, dicke Röhrennudeln aus Teigplatten, die zu Röhren gerollt werden und normalerweise aus Hartw...

25 Min. (+ Backzeit)

mittel

vegetarisch
Low-Carb & Keto Pizza-Tasche

Low-Carb & Keto Pizza-Tasche

Eine Pizza-Teigtasche im Low-Carb & Keto-Style und du brauchst wirklich nur 2 Zutaten für den Pizza-Teig! ...

20 Min. (+ Backzeit)

leicht

vegetarisch
Schoko-Erdbeeren ohne Zuckerzusatz

Schoko-Erdbeeren ohne Zuckerzusatz

Die Kombination aus zartschmelzender Schokolade und fruchtigen Erdbeeren ist einfach einmalig und unwiderstehlich...

20 Min. (+ 30 Min. Kühlzeit)

leicht

vegetarisch
Low-Carb Veggie Asia-Nudelpfanne

Low-Carb Veggie Asia-Nudelpfanne

Frisches knackiges Gemüse in einer würzigen Sauce mit Nudeln. Unsere asiatische Nudelpfanne eignet sich perfekt für...

25 Min.

leicht

vegetarisch
Saftiger Low-Carb & Keto Kokoskuchen

Saftiger Low-Carb & Keto Kokoskuchen

Wir können einfach nicht ohne Kuchen! Deswegen gibt es ein neues Rezept für diesen super saftigen Kokoskuchen für al...

leicht

vegetarisch
Low-Carb & Keto Cupcakes im Oreo-Style

Low-Carb & Keto Cupcakes im Oreo-Style

▪️ Nährwerte pro 100 g: 390 Kcal - 37,4 g Fett - 5,1 g Netto-Kohlenhydrate - 6,7 g Protein ▪️ OREO-FANS AU...

mittel

vegetarisch
Überraschungs-Eier ohne Zuckerzusatz

Überraschungs-Eier ohne Zuckerzusatz

Hier werden heute Kindheitserinnerungen geweckt! Mit diesem schokoladigen Rezept kannst du dir die Überraschungs-Eie...

leicht

vegetarisch
Low-Carb Vollgemüse Spieße

Low-Carb Vollgemüse Spieße

Diese köstlich aussehenden, herzhafte Spieße werden aus den fertigen Tortilla Wraps von Beetgold zubereitet. I...

15 Min.

leicht

vegetarisch
Low-Carb & Keto Quarktaler

Low-Carb & Keto Quarktaler

Diese Leckerbissen ähneln zwar sehr unseren Quarkbällchen , nur diese Low-Carb & Keto Quarktaler ohne Hefe un...

35 min.

mittel

vegetarisch
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