Glutenfreie Low-Carb & Keto Rezepte ohne Zucker

Zuckerfreie Kokos-Schoko-Creme

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 480 Kcal - 39,7 g Fett - 13,2 g Netto-Kohlenhydrate - 8,7 g Protein ▪️   Raffaello aufs Brot?! Unsere Kokos-Schoko-Creme schmeckt nicht nur nach dem weißen...

Low-Carb & Keto Donauwellen Porridge

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 203 Kcal - 18,8 g Fett - 2,6 g Netto-Kohlenhydrate - 4,5 g Protein ▪️   Wir alle lieben Donauwellen! Aber wie wäre es, den Kuchenklassiker bereits...

Softe Keto Nougat Bites

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 431 Kcal - 39,2 g Fett - 5,3 g Netto-Kohlenhydrate - 10,4 g Protein ▪️ Bei Nuss-Nougat denkt man als Erstes wohl kaum an ketogene Ernährung,...

Weißes Low-Carb Schoko-Mousse im Osterei

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 351 Kcal - 32 g Fett - 6,5 g Netto-Kohlenhydrate - 4,7 g Protein ▪️   Zu Ostern zuckerfreie Naschereien im Supermark zu finden,...

Keto Cheesecake-Toast

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 213 Kcal - 11,5 g Fett - 3,4 g Netto-Kohlenhydrate - 4,8 g Protein ▪️   Wir haben ja schon einige Cheesecake-Kreationen, aber einen Cheesecake-Toast?!   Toast...

No Bake Keto Vanillepudding-Tarte mit Schoko-Glasur

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 123 Kcal - 10,9 g Fett - 0,7 g Netto-Kohlenhydrate - 4,8 g Protein ▪️ Vanillepudding überzogen mit cremiger Schokolade und das alles als köstliche Tarte....

Vegane Keto Schoko-Macadamia Cups

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 603 Kcal - 53,9 g Fett - 6,7 g Netto-Kohlenhydrate - 3,9 g Protein ▪️   Ein dekadenter Snack für zwischendurch oder als Low-Carb...

Einfache 2-Zutaten Keto Reiswaffeln

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 364,6 Kcal - 17,5 g Fett - 3,3 g Netto-Kohlenhydrate - 33,7 g Protein ▪️   Das ist es! Wir haben die perfekte Reiswaffel-Alternative für dich gefunden: Unsere 2-Zutaten...

Veganer Keto Schokopudding-Kuchen

▪️Nährwerte pro 100 g: 75,9 Kcal - 6,4 g Fett - 0,8 g Netto-Kohlenhydrate - 1,9 g Protein ▪️   Pudding und Kuchen in einem, wir sind begeistert! Vor allem...

Konjakreis-Schokokugeln ohne Zucker

▪️ Nährwerte pro 100 g: 131 Kcal - 11,6 g Fett - 4,8 g Netto-Kohlenhydrate - 1,5 g Protein ▪️   Schokolade trifft Reis in einem gesunden Genuss, den du so noch nicht...

Vegane Keto Schoko-Minz-Bites

▪️ Nährwerte pro 100 g: 234 Kcal - 22,1 g Fett - 2,2 g Netto-Kohlenhydrate - 3,4 g Protein ▪️   Diese kleinen Leckerbissen sind nicht nur absolut Low-Carb & Keto-tauglich, sondern auch 100%...

Kokos-Schoko Pralinen im Pounty-Style

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 489 Kcal - 47,8 g Fett - 4,9 g Netto-Kohlenhydrate - 6,0 g Protein ▪️   Beim Reinbeißen knackt die Schokolade und der Geschmack von Kokos...