Glutenfreie Low-Carb & Keto Rezepte ohne Zucker

Vegetarisch gefüllte Low-Carb & Keto Paprika

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 32 Kcal - 0,1 g Fett - 6,1 g Netto-Kohlenhydrate - 1,3 g Protein ▪️ Kennt ihr schon unser Rezept für Gefüllte Paprika auf Ungarische...

Low-Carb & Keto Calzone

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 156 Kcal - 10,3 g Fett - 2,5 g Netto-Kohlenhydrate - 10,9 g Protein ▪️   Ihr wollt eine knusprige Calzone, also eine gefüllte Pizza-Tasche mit geschmolzenem...

Low-Carb & Keto Risotto mit grünem Spargel

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 138 Kcal - 13,2 g Fett - 2,7 g Netto-Kohlenhydrate - 2,1 g Protein ▪️   Natürlich ist ein Risotto mit herkömmlichen Reis absolut nicht in der...

Low-Carb & Keto Quarkhasen

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 237 Kcal - 18,4 g Fett - 1,5 g Netto-Kohlenhydrate - 14,7 g Protein ▪️   Fluffig und kross zugleich – unwiderstehlich!   Diese...

Low-Carb & Keto Mini Walbeer-Tarteletts mit Baiser

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 187 Kcal - 15,9 g Fett - 1,6 g Netto-Kohlenhydrate - 8,2 g Protein ▪️Heute geht es fruchtig zur Sache – wunderschöne Low-Carb & Keto Tarteletts!...

Fruchtige Low-Carb Passionsfrucht-Limonade

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 9 Kcal - 0,1 g Fett - 1,0 g Netto-Kohlenhydrate - 0,2 g Protein ▪️   Für sonnige Tage ist dies ein genialer Drink: fruchtig, erfrischend &...

Low-Carb Mini Quarkauflauf

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 110 Kcal - 6,9 g Fett - 3,2 g Netto-Kohlenhydrate - 8,7 g Protein ▪️   Quarkauflauf ist und bleibt ein Klassiker - kalorienarm, unkompliziert und lecker!...

Gefüllte Low-Carb Tacos mit tomatig-fruchtigen Hackfleisch

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 178 Kcal - 13,2 g Fett - 4,4 g Kohlenhydrate - 6,6 g Protein ▪️   Diese bunten Tortilla-Wraps sind nicht nur wunderschön anzusehen,...

Low-Carb Schwarze Bohnen Pasta mit zweierlei Pesto

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 477 Kcal - 36,5 g Fett - 7,6 g Netto-Kohlenhydrate - 24,5 g Protein ▪️   Ein gutes, cremiges Pesto Rezept sollte jeder kennen. Unglaublich lecker und...

Vegane & Low-Carb Shawarma Spieße aus Knollensellerie mit Naan-Brot

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 112 Kcal - 9,8 g Fett - 3 g Netto-Kohlenhydrate - 1,7 g Protein ▪️   Wenn die Temperaturen steigen, packen wir unsere Grill-Rezepte...

Gezupfter Low-Carb Brownie-Kokos-Kuchen

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 235 Kcal - 21 g Fett - 2,7 g Netto-Kohlenhydrate - 8,2 g Protein ▪️   Unser Low-Carb Brownie-Kokos-Zupfkuchen sieht zwar von außen wie ein klassischer Russischer...

Ketogene Mojito-Protein Fat Bombs

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 584 Kcal - 52,8 g Fett - 3,1 g Netto-Kohlenhydrate - 22,9 g Protein ▪️   Für die heißen Sommertage haben das erfrischende Karibikgefühl von Mojito-Cocktails mit...