Glutenfreie Low-Carb & Keto Rezepte ohne Zucker

Low-Carb & Keto Zitronencreme

▪️ Nährwerte pro 100 g: 152 Kcal - 13,4 g Fett - 4,1 g Netto-Kohlenhydrate - 2,6 g Protein ▪️   Zitronencreme ist super leicht und erfrischend, vor allem an heißen Tagen!  Zum...

Schoko-Erdbeeren ohne Zuckerzusatz

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 242,8 Kcal - 18,3 g Fett - 10,5 g Netto-Kohlenhydrate - 5,1 g Protein ▪️Die Kombination aus zartschmelzender Schokolade und fruchtigen Erdbeeren ist einfach einmalig und unwiderstehlich....

Low-Carb & Keto Schoko Zucchini Muffins

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 160 Kcal - 11,2 g Fett - 2,7 g Netto-Kohlenhydrate - 8,9 g Protein ▪️ Low-Carb Schokoladen Zucchini Muffins? Immer gerne!Hier haben wir ein super...

Low-Carb Pistazien-Panna-Cotta

▪️ Nährwerte pro 100 g: 227 Kcal - 22,0 g Fett - 2,6 g Netto-Kohlenhydrate - 2,9 g Protein ▪️   Normalerweise ist Panna Cotta ist ein süßes Dessert aus Zucker, Gelatine und Sahne,...

Low-Carb Kaffee-Mascarpone-Eis

▪️ Nährwerte pro 100 g: 301 Kcal - 30,2 g Fett - 1,9 g Netto-Kohlenhydrate - 4,4 g Protein ▪️   Heute gibt es ein tolles und schnelles Rezept für Low-Carb Kaffee-Mascarpone-Eis mit knackigem...

Low-Carb & Keto Eis-Sandwich

▪️ Nährwerte pro 100 g: 348 Kcal - 30,1 g Fett - 3,6 g Netto-Kohlenhydrate - 13,8 g Protein ▪️   Das Eis in der Mitte ist eine himmlische Kombination aus Schokolade, Sahne und...

Low-Carb & Keto Schicht-Dessert

▪️ Nährwerte pro 100 g: 101 Kcal - 8,9 g Fett - 3,2 g Netto-Kohlenhydrate - 2,2 g Protein ▪️   Die Idee zu diesem Rezept kam uns während der letzten Fußball-WM, als...

Keto Vanilleeis mit Erdbeer-Swirl

▪️ Nährwerte pro 100 g: 299 Kcal - 30,7 g Fett - 2,8 g Netto-Kohlenhydrate - 2,7 g Protein ▪️   Hast du Lust auf ein richtig leckeres Eis, dass du ohne Eismaschine...

Low-Carb Paleo Erdbeereis

▪️ Nährwerte pro 100 g: 222 Kcal - 19,4 g Fett - 7,2 g Netto-Kohlenhydrate - 2,5 g Protein ▪️   Die Stimmung steigt! Wir verbringen mehr Zeit draußen und die Sehnsucht nach...

Keto & Paleo Kokos Panna Cotta

▪️ Nährwerte pro 100 g: 269 Kcal - 28 g Fett - 2,2 g Netto-Kohlenhydrate - 2,8 g Protein ▪️Dass in eine ketogene Ernährung auch mal eine Torte passt, haben wir ja schon des Öfteren...

Himmlischer Keto-Obstsalat

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 175 Kcal - 16,9 g Fett - 4,9 g Netto-Kohlenhydrate - 1,5 g Protein ▪️   Ich höre sehr oft, dass es vielen besonders schwerfällt, auf Obst...

Keto Veganer Avocado Schokopudding

▪️ Nährwerte pro 100 g: 162 Kcal - 15 g Fett - 3 g Netto-Kohlenhydrate - 2,4 g Protein ▪️   Schokoladiges, veganes Keto-Blitzrezept!   Wir vereinen unser liebstes Keto-Obst, die Avocado, mit köstlichem Kakao. Denn der...