Glutenfreie Low-Carb & Keto Rezepte ohne Zucker

Keto Vanilleeis mit Erdbeer-Swirl

▪️ Nährwerte pro 100 g: 299 Kcal - 30,7 g Fett - 2,8 g Netto-Kohlenhydrate - 2,7 g Protein ▪️   Hast du Lust auf ein richtig leckeres Eis, dass du ohne Eismaschine...

Low-Carb Paleo Erdbeereis

▪️ Nährwerte pro 100 g: 222 Kcal - 19,4 g Fett - 7,2 g Netto-Kohlenhydrate - 2,5 g Protein ▪️   Die Stimmung steigt! Wir verbringen mehr Zeit draußen und die Sehnsucht nach...

Keto & Paleo Kokos Panna Cotta

▪️ Nährwerte pro 100 g: 269 Kcal - 28 g Fett - 2,2 g Netto-Kohlenhydrate - 2,8 g Protein ▪️Dass in eine ketogene Ernährung auch mal eine Torte passt, haben wir ja schon des Öfteren...

Himmlischer Keto-Obstsalat

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 175 Kcal - 16,9 g Fett - 4,9 g Netto-Kohlenhydrate - 1,5 g Protein ▪️   Ich höre sehr oft, dass es vielen besonders schwerfällt, auf Obst...

Keto Veganer Avocado Schokopudding

▪️ Nährwerte pro 100 g: 162 Kcal - 15 g Fett - 3 g Netto-Kohlenhydrate - 2,4 g Protein ▪️   Schokoladiges, veganes Keto-Blitzrezept!   Wir vereinen unser liebstes Keto-Obst, die Avocado, mit köstlichem Kakao. Denn der...

Low-Carb & Keto Mini-Amerikaner mit Guss

▪️ Nährwerte pro 100 g: 195 Kcal - 15,7 g Fett - 1,9 g Netto-Kohlenhydrate - 8,6 g Protein ▪️ Bist du bereit für eine süße Sünde, die eigentlich keine ist? Unsere...

Low-Carb & Keto Germknödel mit Pflaumenfüllung

▪️ Nährwerte pro 100 g: 184 Kcal - 12,8 g Fett - 3,9 g Netto-Kohlenhydrate - 9,1 g Protein ▪️ Ein unglaublich leckerer, österreichischer Klassiker – Germknödel!Auch in der Low-Carb & Keto Ernährung können wir...

Low-Carb & Keto Bûche de Noël mit Schoko-Sahne-Creme

▪️ Nährwerte pro 100 g: 292 Kcal - 26,3 g Fett - 3 g Netto-Kohlenhydrate - 8,2 g Protein ▪️   Dieses festliche Low-Carb Rezept ist ein Highlight für die Feiertage! Der fluffige...

Low-Carb Peanut Butter Brownie Cupcakes

▪️ Nährwerte pro 100 g: 367 Kcal - 34,1 g Fett - 3,8 g Netto-Kohlenhydrate - 9,2 g Protein ▪️ Gefüllt mit zuckerfreien Peanut Butter Cups und getoppt mit einer süßen cremigen Erdnussbutter-Creme, werden diese...

Low-Carb Erdbeer-Schoko Fudge

▪️ Nährwerte pro 100 g: 327,5 Kcal - 30,7 g Fett - 5,6 g Netto-Kohlenhydrate - 7,2 g Protein ▪️   Schokolade und Erdbeeren – gibt es eine bessere Kombi?...

Low-Carb Kaiserschmarrn

▪️ Nährwerte pro 100 g: 346 Kcal - 23,0 g Fett - 3,8 g Netto-Kohlenhydrate - 28,5 g Protein ▪️   Zu jedem tollen Keto-Frühstück gehören unserer Meinung nach Pancakes oder Waffeln einfach...

Keto Matcha-Vanille-Eispralinen

▪️ Nährwerte pro 100 g: 471,5 Kcal - 45,5 g Fett - 4,1 g Netto-Kohlenhydrate - 11,4 g Protein ▪️   Das kühle Gefühl von Eispralinen auf der Zunge ist ein...