Glutenfreie Low-Carb & Keto Rezepte ohne Zucker

Keto Blumenkohlauflauf mit Hackfleisch und Kartoffelpüree

▪️ Nährwerte pro 100 g: 142 Kcal - 11,3 g Fett - 1,6 g Netto-Kohlenhydrate - 7,4 g Protein ▪️  Ein herzhaftes Keto Gericht, das sich schnell zubereiten lässt und super lecker schmeckt.  Kartoffelpüree hört sich erstmal...

Low-Carb Zwiebelkuchen

▪️ Nährwerte pro 100 g: 202 Kcal - 14,3 g Fett - 3,5 g Netto-Kohlenhydrate - 12,9 g Protein ▪️Wir lieben Kuchen, süß und herzhaft! So hatten wir Lust auf einen...

Schnelles Low-Carb und Keto Thai Curry

    ▪️ Nährwerte pro 100 g: 101 Kcal - 9,3 g Fett - 1,8 g Netto-Kohlenhydrate - 1,0 g Protein ▪️   In der Challenge ist das Thai Curry eines der beliebtesten Rezepte. Hier...

Keto & Low-Carb Pizza

▪️ Nährwerte pro 100 g: 289 Kcal - 24,0 g Fett - 2,9 g Netto-Kohlenhydrate - 16,1 g Protein ▪️ Wer Keto macht, muss noch lange nicht auf Pizza verzichten. Das wissen bereits...

Keto & Low-Carb Pommes

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 59 Kcal - 4,1 g Fett - 2,2 g Netto-Kohlenhydrate - 1,5 g Protein ▪️ Pommes sind super lecker, aber jeder weiß, dass sie alles andere als...

Keto & Low-Carb Pasta ohne Kompromisse!

▪️ Nährwerte pro 100 g: 209 Kcal - 16,7 g Fett - 1,6 g Netto-Kohlenhydrate - 12,1 g Protein ▪️ Low-Carb & Keto Pasta-Alternative, die es in sich hat! Wer uns kennt, der...

Keto Bratkartoffeln (Knollensellerie)

▪️ Nährwerte pro 100 g: 156 Kcal - 12,9 g Fett - 0,4 g Netto-Kohlenhydrate - 7,9 g Protein ▪️ Falsche Bratkartoffeln in echt lecker!Heute gibts mal wieder ein herzhaftes Gericht zum Nachkochen:...

Falscher Kartoffelsalat (Knollensellerie - Low-Carb & keto)

▪️ Nährwerte pro 100 g: 86 Kcal - 6,0 g Fett - 2,0 g Netto-Kohlenhydrate - 4,0 g Protein ▪️ Wer auf eine gesunde Ernährung achtet, sollte Kartoffeln nicht nur wegen der Kohlenhydrate...

Low-Carb & Keto Landbrot - ohne Backmischung!

▪️ Nährwerte pro 100 g: 183 Kcal - 11,6 g Fett - 3,0 g Netto-Kohlenhydrate - 8,9 g Protein ▪️ Es gibt doch nichts Besseres, als den Geruch und den Geschmack von frisch...

Keto Eiersalat mit Avocado und Radieschen

▪️ Nährwerte pro 100 g: 145 Kcal - 12,0 g Fett - 2,2 g Netto-Kohlenhydrate - 6,4 g Protein ▪️ Ein Frühlingsklassiker voller lebenserweckender Zutaten! Perfekt zum Mitnehmen für die Arbeit oder für unterwegs und...

3 Schnelle Keto Salatdressings

Ein knackiger Salat voller Vitamine und Mineralien ist genau das Richtige, um seinem Körper etwas Gutes zu tun, das gleichzeitig auch noch richtig gut schmeckt! Zusammen mit einem Dressing aus hochwertigen...

Low-Carb Karottenbrot

▪️ Nährwerte pro 100 g: 116 Kcal - 7,0 g Fett - 3,0 g Netto-Kohlenhydrate - 7,6 g Protein ▪️ Wir sind wahrscheinlich etwas voreingenommen, aber laut Alex, haben wir gerade das beste...