Glutenfreie Low-Carb & Keto Rezepte ohne Zucker

Low-Carb & Keto Döner

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 55 Kcal - 4,3 g Fett - 1 g Netto-Kohlenhydrate - 1,7 g Protein ▪️   Einen Döner kann man schnell mal mitnehmen und...

Low-Carb Ramen - japanische Nudelsuppe

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 66 Kcal - 3,6 g Fett - 4 g Netto-Kohlenhydrate - 3,8 g Protein ▪️   Ramen sind eine eigene Art japanischer Nudeln, aber...

Indisches Low-Carb Curry mit Reis

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 38 Kcal - 1,6 g Fett - 5 g Netto-Kohlenhydrate - 0,8 g Protein ▪️   Indisches Low-Carb & Keto Curry in nur wenigen...

Würziges Low-Carb & Keto Brot

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 108 Kcal - 6,5 g Fett - 2,2 g Netto-Kohlenhydrate - 6,6 g Protein ▪️   Mit unserer Backmischung „Die Helle“ kann man so...

Low-Carb Frittata mit Serrano Schinken

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 147 Kcal - 12 g Fett - 2,4 g Netto-Kohlenhydrate - 10,9 g Protein ▪️   Eine Frittata ist ein leckeres Eier Gericht, welches man ganz einfach...

Royal Eggs Benedict mit Bagel

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 153 Kcal - 11,9 g Fett - 1,6 g Netto-Kohlenhydrate - 7,9 g Protein ▪️   Bagel sind wunderbar. Ähnlich wie Brötchen, und doch anders. Und...

Low-Carb Brötchen mit Pesto-Frischkäse Füllung

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 94 Kcal - 12,6 g Fett - 2,8 g Netto-Kohlenhydrate - 7,6 g Protein ▪️   Ein belegtes Brötchen - aber mal anders und exklusiv!Wir haben...

Low-Carb & Keto HotDogs

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 178 Kcal - 15,3 g Fett - 2,1 g Netto-Kohlenhydrate - 4,9 g Protein ▪️   Einfach total lecker: ein Brötchen, ein Würstchen und verschiedene Toppings!Leider...

Low-Carb Spaghettikürbis alla Carbonara

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 67 Kcal - 4 g Fett - 6,3 g Netto-Kohlenhydrate - 2,2 g Protein ▪️   Wenn du schon unsere Low-Carb Spaghettikürbis Bolognese kennst, dann haben...

Wirsing-Roulade mit Keto-Püree

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 141 Kcal - 11,4 g Fett - 2,7 g Netto-Kohlenhydrate - 6,1 g Protein ▪️   Eine deftige Kohlroulade darf doch in den kalten Herbst-...

Keto Kohl-Hack-Pfanne

  ▪️ Nährwerte pro 100 g:  90 Kcal - 5,4 g Fett - 2 g Netto-Kohlenhydrate - 7,8 g Protein ▪️   Schnell, deftig und Low-Carb – diese würzige Spitzkohl-Hackfleischpfanne ist genau...

Low-Carb & Keto Caesar Salad

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 121 Kcal - 8,7 g Fett - 1,6 g Netto-Kohlenhydrate - 8,7 g Protein ▪️   Nichts geht über einen frischen, knackigen Caesar Salad –...