Glutenfreie Low-Carb & Keto Rezepte ohne Zucker

Low-Carb Spaghettikürbis Bolognese

Im Herbst kann man sich kein Gericht ohne Kürbis vorstellen, ob mit Schale oder ohne. Wir haben uns für dieses Kürbis-Rezept inspirieren lassen und gefüllten Spaghettikürbis zubereitet. Kürbis und Low-Carb?! Der Spaghettikürbis...

Low-Carb Eiweißbrötchen

  Low-Carb Eiweißbrötchen aus nur 4 Zutaten. Mit den proteinreichen & kohlenhydratarmen Brötchen startest du kraftvoll in den Tag oder stärkst dich zwischendurch & unterwegs. Alles, was du nur brauchst, sind Eier,...

Selbstgemachte Ketogene Pasta

  Bestimmt kennst du schon unser großes Sortiment an kohlenhydratarmen Pasta-Alternativen? Aber das reicht uns nicht! Wir haben jetzt zusätzlich auch noch ein Rezept für selbst gemachte ketogene Pasta.  Für den...

Low-Carb & Keto Blumenkohl-Nuggets

Endlich wieder den Fast Food Klassiker snacken! Nur sind unsere Blumenkohl-Nuggets nicht vom großen gelben "M", ohne Fleisch & vor allem Low-Carb & Keto. Unsere Nuggets bestehen nicht aus Weizenrmehl oder...

Low-Carb Veggie Chili Cheese Fries

  Endlich wieder Pommes und dann sogar Chili Cheese Fries ohne schlechtes Gewissen genießen können! Wir haben für dich hier Selleriepommes mit überbackenem Veggie-Hackfleisch. Also nicht nur Low-Carb & Keto, sondern auch noch vegetarisch!  Für...

Überbackene Blumenkohl-Steaks

Herzhafte Blumenkohl-Steaks mit einer Honig-Senf-Marinade und überbacken mit ganz viel Käse. 100% Low-Carb & Keto! Die Marinade besteht aus pikantem Dijon-Senf und unserem Koney, einer veganen zuckerfreien Honig-Alternative mit dem authentischen Geschmack von Honig. Überbacken haben...

Low-Carb & Keto Gemüse-Quiche

Das Gemüse mehr sein kann, als nur Beilage beweist diese Low-Carb konforme Gemüse-Quiche ganz Besonders!Aus Mandelmehl kann man hervorragend Mürbeteig kneten, einen Kuchenboden backen oder eben diesen Quiche-Teig zubereiten. Es ist natürlicherweise glutenfrei und...

Low-Carb & Keto Feta-Pasta

Ein köstliches, vegetarisches und schnelles Pasta Rezept! Dazu noch Low-Carb!Damit es auch Low-Carb bleibt verwenden wir die veganen, glutenfreien & zuckerfreien Palmini Spaghetti aus Palmenherzen, welche nur nur 4 g Kohlenhydrate und 20 Kcal pro Portion haben! Die sind wirklich der Hit...

Low-Carb & Keto Paniertes Schnitzel

▪️ Nährwerte pro 100 g: 226 Kcal - 14,2 g Fett - 0,5 g Netto-Kohlenhydrate - 24,9 g Protein ▪️ Zu einem knusprigen, leckeren Schnitzel mit Kartoffeln kann doch niemand Nein sagen. Ein...

Selbstgemachte Low-Carb Schupfnudeln

▪️ Nährwerte pro 100 g: 110 Kcal - 7,8 g Fett - 3,9 g Kohlenhydrate - 4,7 g Protein ▪️Das traditionelle Nudelgericht aus der süddeutschen und österreichischen Küche. Normalerweise bestehen die klassischen...

Low-Carb & Keto Wraps

  ▪️ Nährwerte pro 100 g: 93 Kcal - 5,2 g Fett - 0,9 g Netto-Kohlenhydrate - 9,5 g Protein ▪️ Sind Wraps nicht eine wundervolle Erfindung? Man kann so viel damit machen!...

Low-Carb & Keto Lángos

Der Geruch von heißen Fett und Knoblauchsoße! Mmmh, Lángos gehören für uns definitiv zur Kategorie Foodporn. Normalerweise ist diese Spezialität um diese Jahreszeit auf jedem Weihnachtsmarkt zu finden. Glücklicherweise hat Diana...